好きな事をいつまでも。kyocoblog

好きな事をいつまでも続けていくために、KaQiLa〜カキラ〜を中心に、体のセルフケアのお手伝いをします。活動報告や日常や仕事、趣味…色々な事をアップしていこうと思います。

K&Z 4月開催

f:id:kyoco0910:20170405023254j:image

春休み中という事もあり、子どもの姿勢が気になっていたお母さま。

息子くん達と一緒にご参加くださいました😊

中学生になるお兄ちゃん

小学3年生になる弟くん

せっかくだから、KaQiLa〜カキラ〜前後の写真撮らせてもらいました😄

 

⭐️お兄ちゃん

f:id:kyoco0910:20170405020756j:image

右側が全体的に前に出ていたのが、左右差がへり、首のつまりも解消されています。

f:id:kyoco0910:20170405020802j:image

腕を頑張ってあげている感じが、余分な力がぬけ楽に腕が上がるように✨

f:id:kyoco0910:20170405020817j:image

背中のカーブがゆるやかになり、お尻の位置もかなりあがっています。

 

⭐️弟くん

f:id:kyoco0910:20170405020831j:image

左重心の立姿が、真ん中重心によってきてあたます。

肩まわりの動きもスムーズです!

f:id:kyoco0910:20170405020837j:image

後ろ重心で反り腰気味なのが改善されています。背中の強張りも落ち着いてますね!

f:id:kyoco0910:20170405020846j:image

胸椎上部、頚椎まわりの柔軟性がUPしています!

 

 

2人とも素直に真面目な取り組んでくれました😊

弟くんからは楽しかった!ともお言葉もらえました。

私も楽しかった!

ありがとうございました😊

 

ZUMBAも誘ったけど、「いや〜😅」って言われちゃいました。

 

 

うちの息子'sもこんな感じになるのかな? と思いながら、今だけの時間を味わいたいと思います😄💕

 

 

年齢関係なくKaQiLa〜カキラ〜は誰でもできるので、親子で一緒に取り組む事ができます。

お子さまの姿勢、気になる方は是非お問い合わせください😄

 

 

4月14日(金)

10:00〜12:30

むらさきかん

こちらでは、

無料の簡単姿勢チェックと

30秒KaQiLa〜カキラ〜体験

予約なしで、どなたでもご参加いただけます🎶

 

 

次回の定例開催は

5月2日(火)

託児のご用意ございます。

 

 

「K&Z Factory」は岡崎市市民活動団体に承認されました。

たくさんの方に活動内容を知っていただくためにも、色々な所で健康増進・運動支援、子育て支援をしていきます。

4月スタート

f:id:kyoco0910:20170403204721j:image

新しいお仕事がスタートした月曜日

 

ヘロヘロ(笑)

 

新しい事は少なからず不安があるし、緊張もするので、充分すぎる程の準備をしてのぞみます。

 

それでも、やっぱり体と心の疲労は隠せない。

 

新しい環境に馴染むのには時間も必要。

 

 

焦らず慌てず。

 

 

足りないところを補う為に。

 

 

やれる事をやろう!

K&Z 3月開催

K&Z Factory  3月開催

 

本日はお子さまも参加型。

 

ろっ骨の動きを確認する為、お触りタイム

f:id:kyoco0910:20170328162248j:image

違うところも色々触られました。

 

 

ZUMBAでは母と一緒に踊るかわいい姿も😍

 

 

ありがとうございました😊

 

 

4月は来週!

 

4日に開催です!

気になった方は問い合わせから!

件名に「K&Z」と記入し

kyoco0910(@)gmail.comまで!

()を外して送信ください。

K&Z Factory 4月

春休みまっただ中。

入園、入学を控えバタバタしている時期ですが、体動かしてリフレッシュしまさんか?

名前記入やお裁縫でお疲れ気味の肩、腰、リセットしましょう!

 

呼吸を使って背骨のリセット!

無理な動きはほとんどなし!

骨格を正すことで、体のあちこちがリフトアップし、美容効果も高いろっ骨エクササイズKaQiLa〜カキラ〜。

 

notママも大歓迎です😊

 

f:id:kyoco0910:20170327091929j:image

 

ご参加お待ちしてます🎶

 

 

癒しの土曜日

午前中はお仕事ないので、のんびり〜〜

先日摘んできたつくしを使って、夜ご飯の準備🍚

 

 

さっ、仕事いこー

 

SCでKaQiLa〜カキラ〜からスタート

ご主人の転勤で今日が最後のメンバーさまにお礼を言われたけど、こちらこそです!

関東にも素晴らしい認定者が大勢いらっしゃるので、楽しみにしてらっしゃいました☺️

 

別のメンバー様にブロッコリーいただいたので、さっそく夜の食卓に並びました。柔らかくて、味も濃くてめっちゃおいしかった😍

f:id:kyoco0910:20170325220158j:image

ありがとうございます😄

私、緑色の森みたいな野菜大好きなんです❤️ブロッコリーももちろん、パセリが大好き😄今年も植えよう❤️

 

 

夜は岩盤浴KaQiLa〜カキラ〜

室内の気温湿度が高めな今日。

しっかり汗もでて、体もほぐれてみなさま笑顔満開でした😊

 

 

KaQiLa〜カキラ〜をたくさんの人に知ってもらって、体験してもらうにはどうしたら良いのか、やれる事から少しずつやるしかない👍

 

 

筋疲労のたまっていた体を、KaQiLa〜カキラ〜で癒した土曜日でした。

 

 

明日は久々に1日OFF🎶

雨予報だけど、子どもらと思いっきり遊ぶぞぉ〜〜😆😆

マルハリゾート サマーシーズンスタート

マルハリゾートさんでポールダンスショーに出演させていただきましたー✨

f:id:kyoco0910:20170325121923p:image

1本目はサンセットをバックに🌆

f:id:kyoco0910:20170325121925p:image

2本目は満天の星⭐️

f:id:kyoco0910:20170325121926j:image

お客様もノリノリで楽しませていただきました😆🎶

f:id:kyoco0910:20170325121939j:image

とりあえず顔入れたい派。

終わった後はまるは食堂旅館にうつり、打ち上げ🍻飲みたかったよぉ😭

f:id:kyoco0910:20170325121959j:image

お寿司おいしかったぁ🍣

まるは名物の大海老フライも🍤💕

f:id:kyoco0910:20170325121938j:image

あっ、テカテカ😂

素晴らしいお食事ありがとうございました😊

 

 

 

ショーでは未熟過ぎて課題しかありませんが、のびしろあるって事で👍✨

振りもとんでしまったりしたけど、何とか無事やりきれました😆

 

 

筋肉疲労大爆発💣💥

土日は体いたわります。