好きな事をいつまでも。kyocoblog

好きな事をいつまでも続けていくために、KaQiLa〜カキラ〜を中心に、体のセルフケアのお手伝いをします。活動報告や日常や仕事、趣味…色々な事をアップしていこうと思います。

K&Z Factory 6月 募集スタート

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 季節の変わり目、朝晩の気温差で少しずつたまった体の疲労が外に出てきて、体調不良を感じる時期です。

 

熱が出たりするよりは、何となく体がしんどい、だるい状態。

自律神経の乱れかも!

 

自律神経は横隔膜の動きに関係があります。

深い呼吸をくり返す事で横隔膜が動き、自律神経の乱れを整えていきます。

 

KaQiLa〜カキラ〜では、その呼吸を使って体の歪みやつまりも一緒にほぐしていきます。

 

そして、体が整った後はZUMBAでしっかり汗を出し、ストレス発散‼️

 

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 ご連絡お待ちしてまーす😊

 

 

 

【その他活動日】

⭐︎6月11日日曜日

10:00〜10:45 KaQiLa
11:00〜11:45 ZUMBA
岡崎市北部地域交流センター なごみん

※お子さま同伴可

 

 

⭐︎6月20日火曜日

ランチ付きKaQiLa〜カキラ〜

10:00〜11:00

味の集会所 魚信

※ただいまキャンセル待ち

 

 

⭐︎6月15日木曜日
10:00〜11:30    KaQiLa〜カキラ〜

ペガサス厨房

講座特別ランチ付き
※お子さま同伴歓迎!

 

子育てシェアAsMamaコラボKaQiLa〜カキラ〜

岡崎市岩津町のすまい館で

AsMamaコラボ企画でKaQiLa〜カキラ〜やってきました。

 

私もAsMama登録してるけど、イマイチ使い方がわからなかったけど、今日の説明会でよくわかりました😃

 

シェア友になり、預けたり預かったり。

同じ習い事の送迎

学童のお迎えが仕事で間に合わない時にお願いしたり…

 

他にも色々活用の仕方ありそう!

 

預かっている間の時間は保険もきくらしく、それだけでもお互いに安心感があります。

 

 

またコラボKaQiLa〜カキラ〜やりますよー!

 

 

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最後はみんな笑顔いっぱい😁

 

 

 

【その他活動日】

⭐︎6月11日日曜日

10:00〜10:45  KaQiLa
11:00〜11:45  ZUMBA
岡崎市北部地域交流センター なごみん

※お子さま同伴可

 

⭐︎6月20日火曜日

ランチ付きKaQiLa〜カキラ〜

10:00〜11:00

味の集会所 魚信

※ただいまキャンセル待ち

 

 

⭐︎6月29日木曜日
10:00〜11:00 KaQiLa
11:15〜11:45 ZUMBA
岡崎市北部地域交流センター なごみん
※託児のご用意がございます。

足りなーい

今週は各施設の休館日が続けてあり、お仕事がいつもよりかなり少なめ😶

 

 

お休みの分そこに別の仕事や市民活動団体の活動いれてるからお休みではないんですけどね…🙂

 

 

お休み多かったから、声も戻りつつあります✨黄砂も減ったし🎶😊

 

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久々に実家にも行けました。

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糸かけ曼荼羅も初体験できました。

 

 

でも、やっぱり体が動き足りない感じ😶

 

来週はいっぱい動くぞー🎶

むらさきかん KaQiLa〜カキラ〜体験会

手仕事マルシェに参加してきました。

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前回の反省点はいかせれたかな。

 

たくさんの方に体験していただきました😊

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子どもを抱いたままでもできる

椅子KaQiLa〜カキラ〜は、手軽感もあるし、もちろん即効楽になります✨

 

 

6月のなごみん開催の参加申込や問合せもしていただけました😊

 

ブースが寂しいので何か飾りや展示できる物を作ろう🎶

 

 

 

【その他活動日】
⭐︎5月22日月曜日

アズママコラボ企画KaQiLa〜カキラ〜
10:00〜12:00

https://kosodate-share.asmama.jp/events/4684

小幡建設 すまい館

 

 

⭐︎6月20日火曜日

 ランチ付きKaQiLa〜カキラ〜

10:00〜11:00

味の集会所   魚信

※ただいまキャンセル待ち

 

 

⭐︎6月29日木曜日
10:00〜11:00 KaQiLa
11:15〜11:45 ZUMBA
岡崎市北部地域交流センター なごみん
※託児のご用意がございます。

 

 

第2回開催 ランチ付きKaQiLa〜カキラ〜

第2回 無事開催されました😊

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お友達を誘ってくださったり、徐々に問い合わせも増えてきました😊

 

🌸肩まわりがスッキリ

🌸あぐらの時に痛みがあったのが終わった時はなくなった

🌸頭がぼんやりしていたのがスッキリした

…など、効果を実感していただけました😁

 

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終わった後のランチも絶品✨

主菜のマグロカツがめっちゃ美味しかった✨

 

 

6月の開催も決まっていますが、すでに全枠予約済みでございます。
キャンセルが出たらまたお知らせしたいと思います。

 

 

【その他活動日】

⭐︎5月19日金曜日

KaQiLa〜カキラ〜無料体験会

10:00〜12:30

岡崎市東部地域交流センター

むらさきかん

 

色々なブースがありますので、是非顔出してくださいね!

 

 

 


⭐︎5月22日月曜日

アズママコラボ企画KaQiLa〜カキラ〜
10:00〜12:00

https://kosodate-share.asmama.jp/events/4684

小幡建設 すまい館

 

 

⭐︎6月29日木曜日
10:00〜11:00 KaQiLa
11:15〜11:45 ZUMBA
岡崎市北部地域交流センター なごみん
※託児のご用意がございます。

 

わぁぉっっ!

月曜日の午後のお仕事

 

4月からスタートしました。

 

初級エアロとKaQiLa〜カキラ〜

初級エアロは引継ぎだったので、安定の集客がありました。

 

KaQiLa〜カキラ〜は4月からスタート。まだまだKaQiLa〜カキラ〜の認知度も低く、10人前後の集客。

木曜日はチケットがなくなるほどのパンパンのスタジオです。

 

16:30〜

スポーツクラブでいうアイドリングタイムで、集客が難しい時間帯ではありますが、そんな事を言い訳にしたくない!

 

 

それが!

 

今日!

 

 

20名オーバー😳😳😳

 

 

思わず、「どうした?」と声が出てました。

 

 

興味を持ち、スタジオに踏み入れてもらえた!

 

素直に喜び、参加者とKaQiLa〜カキラ〜を堪能しました🎶

 

 

ありがとうございました😊

 

 

 

 

KaQiLa〜カキラ〜は、従来のエクササイズとは違う。

体が解放される爽快感がある。

 

 

東海地区でKaQiLa〜カキラ〜を指導できるのは4人だけ。

 

 

もし、近くで体験できる機会があれば、足を運んでみてください!

 

 

心をこめて、レッスンさせていただきます😊