好きな事をいつまでも。kyocoblog

好きな事をいつまでも続けていくために、KaQiLa〜カキラ〜を中心に、体のセルフケアのお手伝いをします。活動報告や日常や仕事、趣味…色々な事をアップしていこうと思います。

肋骨メソッド 使いこなしワークショップ

本をお持ちの方々の声にお応えして 使いこなし会やりますよー 自分は何タイプ? 座り方合ってる? 何回くらいやるの? 毎日やった方がいい? などなど 時間の関係で、お会いした時に全て伝える事が難しかった事 ぜーんぶやります 本をお持ちでなくても痛みが…

小顔になったー!

むらさきかんで、KaQiLa〜カキラ〜 フェイスラインみてみてー! 細っそり〜小顔〜 身体の歪みを整えるだけでなく、こんな美容効果も出ちゃう しかもこの写真はたった1つの型をするだけ 時間にしたら、30秒! 是非、体感してみてくださいね。 【その他活動日…

三河地域で!!

KaQiLa〜カキラ〜ガイダーワークショップを開催します! 身体を楽にするためには、どこをどのように動かしたらよいのか?! なんだか、難しそう?? いえいえ、ちょー簡単な動きなんです! 慢性的な肩こり、腰痛、頭痛が楽になるかも!? 体が固くて… 最近運…

K&Z Factory 1月

K&Z Factory 1月開催 風邪やインフルエンザで体調管理が難しい時期 少人数での開催になりましたが、少ない人数ならではの良さもあります。 KaQiLa〜カキラ〜からスタート まずは、ボディチェック 自分では気がつかない身体の様子を、確認しあいっこ。 肋骨を…

年明けやっと!

年明けから、やっと行けた月曜日のホットスタジオ メンバーの方々に 「やっとKaQiLa〜カキラ〜できるー!」 と嬉しいお声も 久々でしたので、軌道の確認をしながらゆっくり進めました。 正しい軌道を通って型を進めると、身体が整うのも早く、血流が上がり、…

午前中は豊田市のあかね医院でKaQiLa〜カキラ〜 雪の中ご参加ありがとうございました。 寒さでこわばっていた体、ほぐれました〜 写真撮るの忘れたなぁ〜 レッスン終わってから、ベビーと遊ばせてもらってます。 幸せなお仕事☺️ 終わって一旦帰宅したら、長…

魚信ランチ付きKaQiLa〜カキラ〜

1月はお休みでしたが、2月やります! 簡単な動きと呼吸で、背骨のゆがみを整えいきます。 背骨が整うと、血行が良くなり、体ぽっかぽか 免疫力UPにつながり、風邪の予防にも また、体の隅々まで栄養が届きやすくなります。 いつも素晴らしいお料理の魚信さん…

きたきたー!

ついに手元に!! 楽しみ過ぎて何度も夢にみました(笑) 気になっていた中身は… 認定者が持ってるテキストよりわかりやすい!! こんなに喋っていーんですか?! ってくらい、わかりやすく詳しく書いてある 私、失業するんじゃない?(笑) 地元の書店には在庫…

声がー!!

裏返った声で頑張った今週。 冷え込みが強かったからかな? 長男に癒されて💝 ホットスタジオと岩盤浴で救われました☺️ インフルエンザ流行の兆し 手洗いうがい 咽頭の湿度を上げるためにこまめに水分補給心がけましょう! 1月19日発売です!

本が出ます!!

『病院でも整体院でも消えなかった・・・ 10万人の体の痛みをついに治した! 肋骨メソッド』 (己抄呼~Misako~著/1,404円(税込)/SBクリエイティブ)が全国発売になります。 売切れる前に予約しとかなきゃ!! Amazon・書店で予約もできます。 私に声か…

明けましておめでとうございます。

明けましておめでとうございます。 今年も色々な事に挑戦していく年になりそうです。 早速、今夜から Ce-rr-lusスタートです。 今年も、よろしくお願い致します。

今年もお世話になりました。

2017年 K&Z Factoryが市民活動団体に承認 大人気店「魚信」様とのコラボ企画 イベントレッスン 名古屋で初めてのガイダーWS ステップアップのためのGT 念願の東海2期カキラリスト養成コース 家族と、大きな事故や病気なく元気に1年過ごせました。 K&Z Factor…

あかね医院 12月

月1回のお楽しみ。 産科・婦人科でのKaQiLa〜カキラ〜 三河地区では胃腸風邪が大流行で、残念な事に、キャンセルの方多数 皆さま、お大事に 35wの妊産婦の方 出産時の呼吸法もお話できました。 参考になれば 8ヶ月のベビーのママは 母乳量に悩みがあり、こち…

ありがとうございました。

先日、講師でよんでいただいた豊田市立高岡中学校の生徒さん達から、お手紙が届きました。 やりたい事を仕事にできて、報酬をいただき、生活できる人って世界中にどれくらいいるのかな? ありがたいことに、私はやりたい事が仕事になり、報酬をいただいてい…

K&Z Factory 12月開催

今朝めっちゃ寒かったですね。 なのに、我が家は給湯器が壊れてお湯が出ませんでした 冷たい水で、シャキッとした今日は 市民活動団体 K&Z Factory 子育て中に身体動かしたいのに、子どもを連れては行けなかったり、連れて行けても、自分に集中できずモヤモ…

魚信ランチ付きKaQiLa〜カキラ〜 12月参加募集

12月になり、ぐっ冷え込みましたね。 ランチ付きKaQiLa〜カキラ〜のお知らせです。 背骨を整えると血流がよくなります。 そうすると、 冷えの改善 免疫力アップ に、つながります。 年末年始にむけ、バタバタ慌ただしくなる前に、身体ほぐして、元気に新しい…

ユニーバーサルスタジオJAPAN

総会の翌日は家族でUSJ CMのアレがあった! 顔はほっといて。 途中から、年齢と身長制限があり、主人と二手に分かれてそれぞれ楽しんできました。 三半規管の弱い私は次男と❤️ 乗り物大好き次男は、かなりINを攻めております。 私、そっくり(笑) かわいーか…

2017年カキラリスト総会

KaQiLa〜カキラ〜を始めて5年目 初めて、総会へ。 場所が帝国ホテルという事もあり、ドレスアップ 仕事の関係で、終盤から参加しました。 初めましたの方がいっぱい 同志がこんなにいっぱいいるんだ!と思ったら、嬉しくなりました 色んな想いの色んなカキラ…

あかね医院 11月

月1回の産科・婦人科でのKaQiLa〜カキラ〜 ちびっ子の喃語が飛び交う中レッスン 途中かわいい手でボディタッチしてくれて、昇天しそうでした 首も座っていなかった子が歩いたり、おしゃべりしたり。勝手にバァバな気持ち 妊産婦の方には、出産時の呼吸法もお…

ちびっ子から、中学生まで

午前中はK&Z Factory 久々に参加いただいた方も 子どもめちゃ大っきくなってるー しゃべるしー! 久々だったけど、ギュッとさせてくれました KaQiLa〜カキラ〜からスタート 前屈のチェックで 手がついた 身体軽くなったー 先週に引き続き参加してくださった…

ホットで心も身体もあったまった〜

今朝も冷え込み、冬が近づいてきました。 寒い日のホットスタジオはホント幸せです☺️ 今日は、レッスンの途中皆さまニヤニヤしてました 謎は解けず…何か変な事言ったかな?? 表情が緩んだので、身体の力みが減って、型も美しい〜✨ KaQiLa〜カキラ〜を始め…

大好き

おかげさまで、KaQiLa〜カキラ〜フィーバーが巻き起こり、連日のスポーツクラブのスタジオがにぎわっています。 少人数クラスも大切にしたい。 スペースの関係で10名が定員。 キャンセル待ちになっているとオーナーから聞きました。 申し訳ない気持ちと、あ…

むらさきかん 11月

子育て世代の母親に、たまには自分のために時間を使ってもらいたくて、始めたK&Z Factory。 今日は、 岡崎市東部地域交流センター むらさきかんでの開催。 子ども同伴で参加 今日も子育て世代と、孫守り世代の方が参加で、何とも温かい空気 孫守り世代の方た…

魚信ランチ付きKaQiLa〜カキラ〜

雨降って寒い〜 季節の変化を感じます。 今日は 魚信ランチ付きKaQiLa〜カキラ〜 今日は初めての参加の方ばかり。 ちびっ子もたくさんいて、にきやかな開催 わざわざお仕事お休みして参加してくださいった方も 気合い入るなぁ〜 ボディチェックして、 さー、…

伝える努力

めずらしく、初めての参加者がいなかった月曜日のホットスタジオ。 肩甲骨のニュートラルな位置を改めて説明。 胸骨の向きが変われば、それに合わせて肩甲骨のポジションもかわりますよね?! あー!そっかぁ! ハッとしたお顔の方数名 素直にずっと正面のニ…

忘れ物

ホットスタジオ終わって、次の施設へ タオル忘れた… ホットスタジオは バスタオル 2枚 フェイスタオル 1枚 貸してくださるので、タオル持って行かなくても大丈夫なんです。 そんなの言い訳。 忘れました。 汗止め用に帽子かぶっても、ツバから滴るほど汗かく…

ジョイントエアロ

昨日は嶋田直樹IRとジョイントエアロ 優しい口調で丁寧な進行の嶋田IR でも、やってる事は…😱 難しい〜😱😱😱 何とか(笑)ついていけてよかった! また時間作って勉強しに行きたいと思います😁 今日はこれから、KaQiLa〜カキラ〜養成コース。 良い天気です。

11月スタート

契約しているクラブに大きな変更があり、時間に余裕ができた11月。 その分人が集中して、スタジオが賑わっていました。 仕事の流れも少し変わり、時間ができる曜日も😊 新しい仕事をいれるのに、営業してみようかな🎶 来年度からスタートできるといいな。 さ、資…

プチ?仮装 ZUMBA

代行でイベント(笑) ハロウィーン当日ということで、プチ仮装でZUMBA 写真の許可が出なかったので、掲載できませんが、 プチですよ? プチよー! いやいや、ガッツリですから(笑)! 盛り上げてくださって、ホントありがとうございます こちらのクラブ 11月4…

暑い熱いホットスタジオ

ホットスタジオからスタートの1週間 先週は台風の影響で代行で、今週も?!と心配していましたが、風は強いものの代行にせずに済み一安心 昨日、養成コースの中で、己抄呼先生が言っていた事を実践。 みるみる、腕の軌道が修正され、参加者の表情も変わって…