好きな事をいつまでも。kyocoblog

好きな事をいつまでも続けていくために、KaQiLa〜カキラ〜を中心に、体のセルフケアのお手伝いをします。活動報告や日常や仕事、趣味…色々な事をアップしていこうと思います。

即効性実感!!

昨日、首を痛めました。 上も下も向ける、右左も向けるんだけど、 右に側屈ができない。 首をかしげる動作ができなくなりました。 刺さるような痛みもあり、やっちまったか??と思いましたが、とりあえず空いてる時間にめっちゃKaQiLa〜カキラ〜やりまくっ…

趣味?仕事?

最近思う事を書いてみます。 フィットネスインストラクターは、運動指導が仕事です。 参加者は、クラブのたくさんのプログラムから、仕事、生活リズムなどと照らし合わせ、参加するレッスンを決めます。 なかには、レッスンに参加する為に時間のやりくりをし…

おめでとう🤩

お盆の連休 稼ぎ時で、やっとお休み。 唯一のお休み(笑) 長男の誕生日もあり、楽しんできました😁 くらがり渓谷にマスのつかみ捕り すぐに塩焼き 丸ごとかぶりつき 弟にもあーん❤️ 帰りに、葵園のカキ氷 生いちご 和三盆 夜はケーキ 7歳おめでとう㊗️㊗️㊗️

週末

長男初の夏休み 今年はホント暑いです。 イルカに触れる『南知多ビーチランド』へ 撮影ポイント 後ろに白イルカのスナメリが、偶然にも入りましたラッキー イルカのショーは暑いので もちろん、びしょ濡れポイント 自分も楽しみ過ぎて写真少ない(笑) 翌日は…

台風12号

天候が安定しない中お仕事色々 KaQiLa〜カキラ〜をやりたいって言ってくださる方が1人でもいる限り、 私はやります! そんな中、たくさんのご参加❤️ ありがとうございます KaQiLa〜カキラ〜を続けようと思う活力 KaQiLa〜カキラ〜をすると、身体の変化がある…

サーロス部

緊急の穴埋めが終わってからの 月1〜2回のサーロス部 興味あり、継続意識の高い方で発足されました。 KaQiLa〜カキラ〜もですが、サーロスは更に奥が深い内容です。 なので、サーロスに集まる方は意識が、高い! 細胞の活性化も感じていただけています。

魚信ランチ付KaQiLa〜カキラ〜

今月も幸せな時間❤️ 肉もいいけど、やっぱり魚が好き KaQiLa〜カキラ〜で身体を整えると 血流があがり、栄養が届きやすい身体の状態になり、届きにくかった所に、栄養が届く そこに、こだわりのランチ❤️ 身体に良いこと尽くし 梅雨が明け、急に暑くなりまし…

名古屋でKaQiLa〜カキラ〜

6月末で契約を終了した施設のメンバー様の有志が集まり、名古屋サークル発足です! 少しずつ広まるといいなぁ❤️ 【参加費】1500円 【持ち物】 動きやすい服装ヨガマット(バスタオル可)飲み物タオル必要なら着替え Facebookのイベントページにとびます。 ht…

夏支度

今日は久々の1日OFF♫ 朝からモリモリ洗濯 金魚の甕の掃除 子どもらは「金魚すくいだぁ」って夏まつり気分でお手伝い。 うんちっとも進まない 水風船で気をそらしましたが、もちろん狙われる母親子ともども、水浸し お昼は庭でBBQ 汗かいて、お外で昼からビー…

ラストレッスン

今日で最後のレッスンが2つ 1つはKaQiLa〜カキラ〜 3年3ヶ月お世話になった施設。 KaQiLa〜カキラ〜の為にずっと通い続けてくださった方もいました。 温かい言葉をたくさんいただき感激です❤️ ありがとうございました もう1つはCe-rr-lus もともと、短期の期…

KaQiLa〜カキラ〜フォーラム③

自分の番が終わり、ホッとしました。 同期で1枚❤️久々に会えて嬉しかった❤️ 先生のミャンマーでのKaQiLa〜カキラ〜の話はとても魅力的で、行ってみたい!と本気で思いました。 旦那様に速攻却下されましたが… 新しい型盛りだくさん たくさんの皆さま力をもら…

KaQiLa〜カキラ〜フォーラム②

行きの新幹線の中から、屋根がブルーシートでおおわれている家を何軒も見ました。 1週間前に大きな地震のあった関西 胸がギュッとなりました。 オフィスに着き、先生や部長 先輩カキラリストに会えて少し気持ちが落ち着きました。 ずっと、気になってた写真…

KaQiLa〜カキラ〜フォーラム2018①

今日KaQiLa〜カキラ〜フォーラムの日 約1ヶ月前に先生からご指名をいただき 役不足とも思いましたが、自分にやれる事があるならと、思い切って引き受けました。 そこからは…?? フォーラムのプレゼンをした事のある先輩達にアドバイスをいただき、レギュラ…

ガイダーワークショップ in 安城

身体で1番動かなければならないところはどこか。その為にはどうしたら良いのか。 KaQiLa〜カキラ〜の大まかな概念や理論を学ぶ、ガイダーワークショップ。 お世話になっている岩盤浴施設『さらあせの癒』で開催しました。 こちらの施設はコアなKaQiLa〜カキ…

肋骨メソッド 首・肩編

『肋骨メソッド』使いこなしWS 私の青い頭を楽しみにご参加いただいた方も 今回は、首・肩痛編 講義からのスタート 2回目のご参加の方も、 「忘れちゃうから、何回聞いても楽しい。」 ありがとうございます みなさま真剣です 実技スタート 万能の型でウォー…

久々の木曜日

3週にわたってお休みいただいておりました。 午前はご近所エアロビクス 今日はチビっ子多数で癒やされましたぁ みんな上手なので、スイスイ進む! 来週は筋トレキツめで(笑) さて、午後からは契約施設へ 待ってたよ〜‼️と嬉しいお言葉 KaQiLa〜カキラ〜とエ…

ブルーな気分

夏だー! 海だー! 髪がブルーだー! マニパニプロフェッショナルすごい! やっと、やりたい色になった😍 いくちゃん、いつもありがとう😊 頭青いデカめな女は私ですよー🤣🤣🤣

ネイルな彼女

ネイルデザインを変えました。 サロンの隣にとても立派な紫陽花が咲いていました。 深い青紫。 心奪われました。 隣の紫陽花の色 キラキラで元気が出る感じ✨ にして欲しいと、いつもながら抽象的なお願い ネイリストの彼女は、イメージ通りに仕上げてくれま…

お休み続きの木曜日

3週にわたってお休みいただいておりました、木曜日。 子どもの体調不良 保育参観 KaQiLa〜カキラ〜の勉強会 大変ご迷惑をおかけしました 別曜日でお声をかけていただき、ありがとうございます。 レッスンでお返しできるように、また来週から参ります。 どう…

K&Z Factory 頑張ってます!

開催日や、広報の為のイベントに参加する時にもっていくパネル作成。 託児スタッフが作ってくれました。 んもー、素晴らしい出来栄え 何回も、何回も見ちゃう 子育てを応援している市民活動団体です。 たまには自分の為の時間を使って、リフレッシュしてもい…

力の源

子どもが体調を崩し、自分にもうつったりして仕方ない事だけど、急な代行や休講で参加者にも、契約施設にも迷惑をかけて、申し訳ない気持ちでいっぱいになり、 ちょっと気持ちが…⤵️⤵️⤵️ って時に私に力をくれる方がいます。 それは、もちろん家族・ご参加い…

ランチ付きKaQiLa〜カキラ〜

魚信ランチ付きKaQiLa〜カキラ〜 身体も軽くなって、素晴らしいお食事❤️ 初めての方 久々の方 それぞれ効果感じていただけました😁 次回は 6月8日(金)

痛みはあきらない!

「10万人の体の痛みをついに治した!肋骨メソッド」 購入していただいた方達からの声にお応えして、100%活用していただけるように、ワークショップを開催します。 本をお持ちでなくても 痛みが治るの? なにそれ!? 知りたい!! って方も大歓迎です^_^ 私…

ネイルチェンジ

午前中にネイルチェンジ 前回パールホワイトにしたら、なぜか定着悪くポロポロとれてしまい、もうリペアやめてチェンジ。 ホワイトとピンクは相性悪いなぁ 大好きな夏木マリさんがインスタで投稿していたネイルを真似っこさせてもらいました。 左右1本ずつス…

会議の後は…

午前中は子育てイベントの会議 KaQiLa〜カキラ〜体験をしていただきます💖 午後からは、大好きなエアロ❤️ 強度が強めの今回。 面変えたら??? あはっ😆😆😆 来週もたのしみ💕 ゴリラのTシャツお気に入り💖

プロフィール撮影会

お仕事用のプロフィール写真撮ってきました。 いつも髪をお願いしている美容師の友達 この子と一緒だと、とても自然体でいられるので、お願いしました✨ 私の喜怒哀楽を上手く受け止めて流してくれる大好き❤ 髪のセットから、メイク、撮影も 何でもこなしてく…

初の…

今朝は何だか頭がぼんやり インストラクターになって初めてのやらかしをしました。 今日は午前中に岩盤浴施設でKaQiLa〜カキラ〜 いつものように仕事の準備をして、出発 施設について、かばんに手をかけた時 あれ?!と違和感 荷物の中身が少ない 嫌な予感 …

新しいは嬉しい

雨が降ってきました。 朝から頭が重ーい。とおっしゃっていた方が、KaQiLa〜カキラ〜を受けて、楽になったと嬉しいお声 5月になり、スポーツクラブに入会して、新しい事を始める方がたくさん。 たくさんのレッスンがあるなかでKaQiLa〜カキラ〜を選んでくだ…

『肋骨メソッド』WS ひざ痛編

痛みに速攻効く書籍『肋骨メソッド』のワークショップを開催しました。 なぜ痛くなるのか 痛みを解消する身体の部位はどこなのか どのように動かせば効果的なのか などの、理論を頭に入れます。 理論がわかってから、実技へ 意識するポイントをお伝えして、…

気持ちの切りかえ

午前中にZUMBAでいー汗かきました😆😆 午後からネイルへ 右と左の色を変えました😁 初夏の新緑のイメージ🌱🌱🌱 爽やかに清々しい色です🎶 最近色々あったけど、気持ち切りかえて張り切っていこう‼️