好きな事をいつまでも。kyocoblog

好きな事をいつまでも続けていくために、KaQiLa〜カキラ〜を中心に、体のセルフケアのお手伝いをします。活動報告や日常や仕事、趣味…色々な事をアップしていこうと思います。

終わりと始まり

4月から担当が変わりました。 水曜日のKaQiLa〜カキラ〜 3月中、スタジオプログラムの休業で、ご挨拶できなかったので、今日ご挨拶に寄らせていただきました。 向かう途中岡崎城と桜 桜の季節は終わりと始まりの季節 私では感じれなかったKaQiLa〜カキラ〜を…

2020.4

⭐️Ce-rr-lus部 11日(土) よりなん 20:00〜 ⭐️K&Z Factory 25日(日) なごみん 10:00 KaQiLa〜カキラ〜 11:00 Ce-rr-lus ⭐️ときなん エアロビ 16日・30日 10:00〜 ⭐️産科・婦人科KaQiLa〜カキラ〜 お休み 新型コロナの影響で借りていた施設が休館になった…

お手玉でーきたっ!ありがとう❤️

自分のお宮詣りで使った着物を、仕事で使うお手玉に作り変えてもらいました 裁縫は残念すぎる出来になってしまうので、得意なお友達に依頼。 みてみて〜素晴らしい出来栄え 困った時に助けてくれるお友達❤️最高❤️ しかも、このお手玉ただのお手玉じゃないん…

ピンチはやっぱりチャンス!

サークルで借りていた施設が全部閉館に… 最近はグループレッスンが契約施設の休業に伴い、ほぼない中の貴重なサークルでのグループレッスン。 皆さまにお会いできるの楽しみにしていましたが、残念です。 グループレッスンがないので、KaQiLa〜カキラ〜のパ…

不安をとりはらう

久々にウェイトをのせてトレーニング。 アキレス腱断裂をし、リハビリを終え感じる事は、筋力の低下。 左右の差ももちろんですが、約2週間身体を動かすのが難しい状況で、2週間後に、いきなりレッスンできるのか??? 3月から復帰すること予定だったアク…

お休みの過ごし方

一部の仕事をのぞいて仕事がお休みになり、長男も休校で学童行ったり、家にいたりとバタバタした毎日を過ごしています。 主にご飯作りにバタバタしていますが… 保育園は通常通りで、本当にありがたい。 毎日、動かしていた身体がもやっとしています。 通常学…

カラー

そーいえば、髪がオレンジっぽくなりました、 まだ赤みが強いけど、色が抜けてきたら楽しみだな🎶

幸か不幸か

小中高が休校になり、我が家も子ども達どうするかなと考えていたところ、 幸か不幸か契約施設が休業だったり、レッスン中止になったりと、一部の仕事を除いて、お休みになりました。 レッスンを楽しみにしてくださっていた方々とお会いできないのは非常に残…

祝日

祝日の振替休日で、いつもお会いできない方とお会いできる貴重な時間。 我が家は、旦那様がお休みしてくれたので安心せて私は仕事へ 花粉も飛び始め、鼻や喉に違和感を感じる方も増えてきたので、呼吸コントロールを意識していただいています。 ホットのカキ…

最近、思う事

私の住む愛知県岡崎市は最近よくニュースに取り上げられています。 「知らない」って怖い事だと思います。 「知らない」から遠ざけたい 「知らない」から関わらない 「知らない」から攻撃的になる 普通だと思います。 だから、正しい情報がほしい! 様々な情…

バレンタイン

我が家のmen'sにいつもの 「チョコチップスコーン」 そして、今年も 各施設でたくさんチョコいただきました。 毎年お心遣いありがとうございます😊 今年は和菓子もたくさんいただきました。 すでにお腹の中に❤️ お返しはレッスンで🎶

咲いた〜

自宅の梅が咲きました〜 暖冬の影響か、いつもより3週間程早く咲きました。 梅のよい香り❤️ 今年もたくさん実ができるかなぁ🎶

やる気

年齢に関わらず、褒められたたら嬉しい たとえ業務的なお世辞でも リハビリを開始して4ヵ月 評価も修正もしてくれる でも褒めてはもらえない。 リハビリって本当に地味な事の繰り返しで、継続する気持ちを持つのがとても大変 同じケガをした方なら共感できま…

すっっっきり🤩

背中と肩がなんか、重〜い リハビリしてても、筋トレしてても、 脳からの指令のキャッチができてない 狙った所に身体が反応しない。 コレはやばい! アキレス腱断裂した時も、こんな感じだった事を思いだしました。 休養 脊椎の歪み 筋繊維のストレッチ 集中…

出会う人の数だけ

「肋骨エクササイズKaQiLa〜カキラ〜」 東海4期がスタートしています。 今期は5名と、東海では最多人数 時々、講師も勤めさせていただいております。 レッスンに参加していただいている方 養成コースのコース生 ボランティアで参加している認定者 聴講にきて…

半年たちました

アキレス腱を断裂して半年がたちました。 断裂した当初は、ホントにホントに落ち込みました ケガをして、仕事に穴をあける… 自分が1番許せない状態になってしまったから 今だから言える。 またケガをするかもしれない。 迷惑かけるよね。 それならいっそ、イ…

さっぱりと

近年の奇抜な髪色で傷みまくった髪をバッサリ スッキリ〜🎶🎶🎶

ベリーダンス教室にお邪魔しました

ご縁あって、ベリーダンス教室にKaQiLa〜カキラ〜をお届けに行ってきました。 レッスン後でしたので、クールダウンとボディケアを目的に行いました。 皆さまの衣装もきらびやかで、私までテンション上がる時間でした⭐️ 終わった後に、今までできなかったベリ…

みーつけたっ!

こたつにはやっぱりみかん🍊 毎年箱買いの我が家 おしりがあるみかん発見🍊 って事で、「おしりたんてい」書いてみました。 食べ物で遊んじゃダメって言わないで😓

2020

明けましておめでとうございます❣️ 近所のお寺に除夜の鐘をつき、身を清め新年のスタート 今年もお雑煮にがっつき息子さん達 とっても良い天気の元旦 凧揚げして遊んできました。 ⭐️KaQiLaの養成コースがスタート 今期はどんなカキラリストが誕生するのか楽…

仕事納め

今日は仕事納めでした。 年末のお忙しい中たくさんご参加ありがとうございました。 今年は夏にアキレス腱断裂でお休みいただいたプログラムも。 ケガをしてもKaQiLa〜カキラ〜ができたのは唯一の救いでした。 ケガ人なのに、レッスンをやらせてくださった各…

長男の絵

先日、保護者会に行った時の長男の 「さるかに合戦」 カニにかなりこだわったようです。 ハサミの大きさが違ったり、先端が青くなってるあたり、図鑑とにらめっこしている彼らしいカニだな。と親バカ発想。 夏休みのカマキリといい、なかなかの観察眼と感心。

七五三

次男の七五三 熱が出て行けるかどうかドキドキしましたが、 元気になって、御祈祷していただきました。 金メダルもらえてよかったね。 これからも、元気に大きくなるんだぞ!

休日色々

一色のさかな広場へ 美味しそうなはまぐり🥰 おまけたくさんいただきました❤️ ご飯食べて移動🚗 吉良ワイキキビーチへ 三河湾もキレイ🤩 オススメされたCafeへ ハンモックがあり、大人だけどウキウキしてハマらせていただきました🎶 今日もいい日だったー🎶

やっぱ楽しいなぁ〜

今日からエアロのレッスン復活しました❤️ もー、めっちゃ楽しかったぁ😆😆😆😆😆 30分のエアロクラスはクラブに入会したばかりの方や、スタジオ未経験の方におすすめなクラス💫 身体動かすのって、楽しいな🎶 って思っていただけるように、頑張ります🎶

新テキスト

総会も終わり、新テキスト講習会がスタートしました。 より安全により効果が出るように、毎年アップデートされるテキスト 毎年ウキウキしながら、時間を見つけてはテキストと、講習会で先生の話ていた事と、難解な自分のメモとにらめっこしながら練習。 しっ…

Wワンダーランド

今年の息子達は 「アリスと不思議の国」 アリスの話がよくわかっていない母は息子達にヒアリング。 アリスがウサギを追いかけながら、色々なところで、色々な考えを持ったキャラクター達と出会うと… 合ってるかな?? 長男は担任の先生が昔劇団に入っていた…

2019年 カキラリスト総会

今日は年1度の総会 カキラリストが大阪に集結する日です。 前日に、大阪に前乗りして、先輩カキラリストと前夜祭 毎回新大阪から出ず、講習が終わったら愛知にトンボがえりだったのですが、今回は大阪っぽい所❣️ いつも、時間作ってくれてありがとうございま…

やっといただきました

夕焼けキレイでした〜🌇 ずっとやろうと言っていた、毎年恒例の秋刀魚パーティー🐟🎉 men'sが一生懸命焼いてくれました😍 おいしそう😍 やっぱ炭火は身がふっくらして美味しい😍 今年も美味しくいただきました❤️

感謝・復帰!

エアロ復帰です‼️‼️‼️ 強度・難度の高いクラスはまだ無理ですが イオン岡崎 土曜日 15:30〜 エアロライト30 施設の支配人・担当とお話し私のわがまま聞いてくれました。ありがとうございます。 まずは30分からスタート メンバーさんと私の足の様子をみながら…