好きな事をいつまでも。kyocoblog

好きな事をいつまでも続けていくために、KaQiLa〜カキラ〜を中心に、体のセルフケアのお手伝いをします。活動報告や日常や仕事、趣味…色々な事をアップしていこうと思います。

秋っぽくなったかな?

明るいのも少し飽きてきたので、落ちたカラー ブラックベースにシルバーカラー 毛先にいくにつれて色味も変わり、グラデーションも楽しみ🎶 髪が伸びてきて暑くて、重いのでツーブロックも復活!頭汗ヤバそう😂💦

はずれたー

ギプス外れましたー 新しく、足首に角度をつけていく装具がつきました。 パッと見はウェッジソールのスニーカーみたいですが、ヒールの部分が段階ごとに外れる仕組みになっています。 装具付けて立ち上がる時は1ヶ月ぶりなので、足の裏がとても気持ち悪かっ…

椅子カキラ・ランチツアー

契約施設様の企画ツアー 「椅子かきら・ランチツアー」 三河湾リード・リンクス 素晴らしいロケーション✨ 青い海と空 白い雲 オーシャンビューで最高の会場です 最初はカキラの事をもう少しつっこんだ内容で話。 ボディチェックもやって、バス移動でしんどく…

あれれれれ???

アキレス腱を断裂して、3週間。 筋肉って使ってないと、すぐ落ちていくのを実感 明らかに左の脚が細い… 削げているような箇所も。 動けないから、太るよーと色々な方に言われましたが、激ヤセです。 家の中で動くのが大変なので、口がさみしくても何にも食べ…

誰でもできる!

今日は、長男付き添いで 産科・婦人科KaQiLa〜カキラ〜 妊婦さんが多くて、なんか嬉しくなりました 妊婦さんって…なんだろう、女神に見えます✨ ギプスで固定していても、KaQiLa〜カキラ〜はできる✨ KaQiLa〜カキラ〜は誰でもできる! わかっていたけど、自分…

退院

術後、何日か入院するのかな?と思っていましたが、今朝退院。 通常は日帰りで行う手術みたいですが、私は時間が遅かったので、入院。 術後の忠告通り、傷がジンジンしてなかなかの痛み。 痛み止めは炎症も抑えてくれるから、我慢しないでどんどん使って。と…

手術終わりましたー

手術終わりました。 局所麻酔にビビりまくり、ドキドキ 注射が大嫌いな私 麻酔の時の痛みが半端ない 涙出ました 断裂しているアキレス腱を引っ張って縫い合わせるのですが、ひっぱるのがめちゃ痛い 結び目を作るために押さえるときも、ちょー痛い ただの痛が…

ごめんなさい。

アキレス腱断裂です。 お仕事しばらくお休みです。 身体のケアが足りてなかった。 反省しかないです。 たくさんの方にご迷惑をおかけする事になってしまって、申し訳ない気持ちでいっぱいです。 いつもレッスンに参加してくださってる皆さま 楽しみにしてく…

9年たってたー

7/17は結婚記念日 特にお祝いとかはないけど、最近は焼肉食べに行くのが定番 今年は 有給を取ってた旦那さま 入会している施設だったので、朝から私のレッスンに参加 1年ぶりにエアロやったみたいだけど、やっぱ動けちゃうのがすごいわー KaQiLa〜カキラ〜も…

予定変更

本当は明日、ハーフマラソンを走る為に長野へ行く予定でしたが、土曜日の代行がたたず、断念😖 予定変更で、今朝子どもらとポケモンの映画観に行けました。 朝からポケ泣きしてきました。

イベントやるよー

久々に月を眺めて、リラックス 当たり前は当たり前じゃない。 普通でいる事が1番難しい。 人間も一緒だなーと思う。 突然の病気などで、日常は簡単に崩れてしまったりもします。 私もそんな経験があります。 後悔しないように、毎日を懸命に過ごす。 健康な…

カラー復活

色がぬけて、ほぼ金髪で離婚の危機だったので、カラー復活です。 ブルーメインでなくて、パープルとチェリーを足して、紫陽花っぽく。 そろそろカラーも方向変換 美容師の友達曰く、私の髪日本人じゃないらしいです(笑) 息子さん達の体調も回復して、来週…

先週末に体調を崩した長男 そして、昨日火曜日に次男 🤮からのOPP😖 代行受けてくださった皆様ありがとうございました。 食欲も出てきて、回復してきた様子。 夜中も起こされちょっとお疲れ気味の母に、長男からメール✉️ ありがとね❤️

5歳だよ

次男5歳の誕生日 前日に、微熱… あら???やばいか?? 特製ドリンクで熱も下がって、すっかり元気⭐️ 三角のケーキをご所望の親孝行息子さん 弱視の矯正も順調で、週2通院から3ヶ月おきになりました。 妊娠・出産の時の事は今でも昨日の事のように思い出せ…

ちょースッキリ✨✨✨

昨日は、レギュラーレッスンに+代行を受けていてなかなかハードな1日でした。 朝イチのKaQiLa〜カキラ〜からスタート 身体目覚めたー 少し重かった腰もスッキリ おかげでその後に続いた エアロビクス アクアビクス 元気にやれました〜✨ 代行、お付き合いい…

お気に入り❤️

鬼灯ピアス作っていただきました❤️ インスタでみた投稿で一目惚れ😍 めっちゃかわいい〜❤️❤️❤️❤️❤️ すぐつけたかったので、耳たぶ空けときました🎶 みんなに自慢しちゃった🥰 ステキな作品身につけられて、嬉しいです。 ありがとうございます😊

つまんでみた

うふふ。 ZUMBAの集合写真でつまませてもらいました🤩 同じ時間と空間を共有。 いつも楽しい時間をありがとう🎶🎶🎶

7月 サークル

⭐️K&Z Factory 【託児有】 受付終了 2日(火) なごみん 10:00 KaQiLa〜カキラ〜 11:15 ZUMBA ⭐️K&Z Factory 6日(土) よりなん 20:00 Ce-rr-lus ⭐️KaQiLa 名古屋サークル 30日(火)中生涯学習センター 10:00 スタート ⭐️K&Z Factory 28日(日) なごみん …

朝の出来事

洗濯物干そうとデッキに出たら、先客🦎🦎 2匹でじゃれてるのか?ケンカしてるのか? 息子さん達に見つかると、追いかけまわされるので、場所を移してもらいました😅 さーて、今日は サークルと養成コースの勉強 昨夜のCe-rr-lusで身体が軽〜い はりきっていきまし…

ついにスタート

今日からスタートしました。 カキラリスト養成コース 東海3期 コース生は1人ちょー贅沢✨うらやましい‼️ 初日は社長のオリエンテーションからスタート何度聞いても、はっ!とする瞬間があり、今一度カキラリストとしての立ち位置を確認できました。 後半は早…

久々でしたー

約2ヶ月ぶりのZUMBAサークル 全員集合?? ちょっと足りない… 動いて 笑って 動いて 笑って😆 笑って😆 笑って😆😆😆 楽しかったぁ〜🎶🎶🎶

いい季節になってきた

今日は暑かったぁ 暑くなってくると、プールが気持ちいい季節 今年度からアクアビクスの仕事が増え、アクア熱が上がってきた私 初めてもったグループレッスンはアクアビクス 水の中は 自分のが頑張っただけ効果がでる しかも、筋肉痛になりにくいおまけつき …

BBQ🍖

今年最初のBBQ🍖 はぁ🥰のんびりサイコー💕 これからいい季節🍀🎶

GW最終日

カキラ〜考案者の己抄呼~Misako~先生のワークショップ 岡崎で開催されました お声がけした時点で、皆さまわくわく、ドキドキ。目がキラキラ GWの最終日ですが、たくさんの方にご参加いただきました 機能解剖学のお話。 お話上手な先生の機能解剖学の話は難…

GW2019

今年は比較的のんびりできました。 恐竜好きな息子さん達と行きたかった恐竜博物館 ティラノ〜 この後次男は迷子になりました。 入場する時に後ろに並んでいた親子と仲良くなり、たまたま見つけて保護していてくれて、ホントにありがたかった お世話になりま…

大事な時間

ネイルサロンの時間は私の大事な時間 爪をキレイにして、テンション上げるのももちろんですが、10年以上担当してくれてるネイリストの彼女との会話が、心の栄養補給。 もちろん腕もサイコー!! 今回は 琉球蛍石をイメージしてもらいました。 見ため以上に、…

大阪の夜

先日、介護予防・認知症予防かきらの養成コースの聴講に大阪に行ってきました。 自分が修了した時よりも、新たな内容も盛りだくさんで、頭ぱんぱんに もちろん帰ってきてから、頭の中整理しながらまとめましたよ 久々に一泊の大阪 夜はカキラリストの先輩と…

楽しみたくさん🎶🎶🎶

庭の梅は葉っぱになりました。 今年は実がつくかな? 楽しみです。 花桃 花びらが八重になってるから、まん丸の花が可愛くて、毎年咲くの楽しみ ツツジも綺麗に咲きました。 この2つが咲き始めると、もーすぐGWって気分になります。 今年はGW10連休!! 弾丸…

楽になるから、知りたい

GWの最終日、連休で使った身体のメンテナンスしませんか? 誰でも簡単に、身体が楽になる方法があります。 ろっ骨と呼吸を使って、背骨をリセットします。そうすると、肩こりや腰痛が驚くほど楽になります。 続けている方には 「楽になる」からやめられない…

人にも自分にも嬉しい

身体の歪みをリセット 正しい身体の位置を確認する作業を繰り返す事で、驚くほど身体のは楽に動くようになります。 でも、どうやって歪みリセットするの? 私が選んだのは 『KaQiLa〜カキラ〜』 初めてKaQiLa〜カキラ〜に出会ったとき、時間にしたら10秒もな…