年が明けてから断酒をしています。 意外と苦に感じる事なく続けています。 身体の変化といえば 夜寝れるようになった 朝の目覚めが良い 体脂肪率1%減 体重3kg減 大きくはこんなところかな。 メンバー様からお褒めの言葉いただくので、見た目の変化もあるみた…