好きな事をいつまでも。kyocoblog

好きな事をいつまでも続けていくために、KaQiLa〜カキラ〜を中心に、体のセルフケアのお手伝いをします。活動報告や日常や仕事、趣味…色々な事をアップしていこうと思います。

仕事

力の源

子どもが体調を崩し、自分にもうつったりして仕方ない事だけど、急な代行や休講で参加者にも、契約施設にも迷惑をかけて、申し訳ない気持ちでいっぱいになり、 ちょっと気持ちが…⤵️⤵️⤵️ って時に私に力をくれる方がいます。 それは、もちろん家族・ご参加い…

プロフィール撮影会

お仕事用のプロフィール写真撮ってきました。 いつも髪をお願いしている美容師の友達 この子と一緒だと、とても自然体でいられるので、お願いしました✨ 私の喜怒哀楽を上手く受け止めて流してくれる大好き❤ 髪のセットから、メイク、撮影も 何でもこなしてく…

初の…

今朝は何だか頭がぼんやり インストラクターになって初めてのやらかしをしました。 今日は午前中に岩盤浴施設でKaQiLa〜カキラ〜 いつものように仕事の準備をして、出発 施設について、かばんに手をかけた時 あれ?!と違和感 荷物の中身が少ない 嫌な予感 …

自分らしくあるために

ここ最近。 目や耳を疑うような事が多くて悲しくなります。 世話になったと思ったなら、一本でも連絡するのが筋じゃない? 契約期間内の変更は私の責任だけど、その後の変更は私の責任じゃないと思うんだけどな。 ドロドロしたものが、溢れだしたら止まらな…

やらかした1日

今日は朝から、子どものオムツ入れたまま洗濯機まわして、洗濯物がポリマーだらけになり、やり直し… 何とか、午前の仕事に間に合う電車に乗れました 午後からのお仕事 ウェアに着替えてくつ下だしたら コレ 両方右足 五本指ソックスはどーにもならない。 滑…

明けましておめでとうございます。

明けましておめでとうございます。 今年も色々な事に挑戦していく年になりそうです。 早速、今夜から Ce-rr-lusスタートです。 今年も、よろしくお願い致します。

ありがとうございました。

先日、講師でよんでいただいた豊田市立高岡中学校の生徒さん達から、お手紙が届きました。 やりたい事を仕事にできて、報酬をいただき、生活できる人って世界中にどれくらいいるのかな? ありがたいことに、私はやりたい事が仕事になり、報酬をいただいてい…

11月スタート

契約しているクラブに大きな変更があり、時間に余裕ができた11月。 その分人が集中して、スタジオが賑わっていました。 仕事の流れも少し変わり、時間ができる曜日も😊 新しい仕事をいれるのに、営業してみようかな🎶 来年度からスタートできるといいな。 さ、資…

足りなーい

今週は各施設の休館日が続けてあり、お仕事がいつもよりかなり少なめ お休みの分そこに別の仕事や市民活動団体の活動いれてるからお休みではないんですけどね… お休み多かったから、声も戻りつつあります✨黄砂も減ったし 久々に実家にも行けました。 糸かけ…

KaQiLa〜カキラ〜やると鼻も楽になる?!

黄砂に思いっきりやられています 朝イチで駅前のマツキヨで鼻炎のお薬を購入 成分をみると、 副交感神経抑制物質 鼻水や鼻づまりの緩和に効果 交感神経刺激物質 鼻粘膜を収縮させて、一時的に鼻づまりを抑制する あれ?! 何か聞いたことあるワードがたくさ…

怒涛の水曜日

GWですねー✨ 今年はお天気も良くて、外出にはもってこいですね 私はモリモリ仕事してきました 子どもらだけでお留守番は、まだまだ心配なので、祝日や平日夜はお仕事はお休みしています⭐️ ありがたい事に 「祝日や夜もレッスン出たい」 と言っていただけるの…

カルド金山

今週も暑い熱いホットKaQiLa〜カキラ〜からスタート! ホットスタジオで、これでもかってほどの汗を出し、心身ともにリセット そんなカルド金山で GW特別レッスンやっちゃいます 5月3日水曜日 Ce-rr-lus 18:00〜19:00 ※常温で行います。 脳のスイッチを入れ…

KaQiLa〜カキラ〜でリセット

午前中に子どもらとイチャイチャ 天気も良いので鯉のぼり出してもらいました 風なくて泳がないなぁ〜 明日は五月人形出そう…たぶん… 昼過ぎからお仕事の土曜日 スタジオがいつもより賑わってる 少しずつKaQiLa〜カキラ〜の良さも伝わり、定着してきたSCのKaQ…

癒しの土曜日

午前中はお仕事ないので、のんびり〜〜 先日摘んできたつくしを使って、夜ご飯の準備 さっ、仕事いこー SCでKaQiLa〜カキラ〜からスタート ご主人の転勤で今日が最後のメンバーさまにお礼を言われたけど、こちらこそです! 関東にも素晴らしい認定者が大勢い…

あかね医院

赤ちゃんっていー匂い 挟まれて幸せタイム❤️❤️❤️ 出産中の骨盤の状態 産後の骨盤ケアの話からスタート 私の絵心の無さをフンワリ包んでいただき、ありがとうございました。 妊娠中からご参加くださっていた方が産後にご参加くださいました! 思わず「出てき…

できるじゃーん…あれ?!

先日、左足首をかる〜く捻挫。 歩ける〜、走れる〜。 うん!大丈夫 仕事もいけるっしょー 1本目 できるじゃーん!! 2本目 …あれ?! 右足痛い?! 無意識にかばってたのかな… 左外くるぶしが微妙〜に腫れてる 動きが小さくて見えにくいかったですよね…申し…

夜遊びな土曜日

岩盤浴KaQiLa〜カキラ〜からスタート 午後から、レギュラーレッスンのSCでのKaQiLa〜カキラ〜 花粉や黄砂が飛ぶ季節 内臓刺激、リンパ促進、デトックス! 老廃物が流れやすいように、型を選択。 岩盤浴でも、常温でもスッキリしたー! と笑顔 4月から関東…

熱い月曜日

自宅の梅が満開です。 月曜日はホットスタジオの日 外気温が上がってきたからか、スタジオがいつもよりも暑く感じました。 たっぷり汗かいて、体の不調も整えてスッキリします 午後は、4月からの仕事の準備✨ 新しいお仕事増えます 熱い月曜日になりそうです …

身も心もかる〜い

今朝、すこーし雪がチラついていました。また冬に逆戻りです。 大好きなエアロのはしごの水曜日 まずは、トレーニングから。 ウェイトあげてみたら、意外といける筋トレ嫌いじゃない。 さて、1本目 腕太っ マッチョな社員方には、まだまだ!と言われちゃいま…

交流会

先輩イントラのお店で交流会に参加してきました。 ステキなお店 居心地が良いのでついつい長居 初めましての方ばかりですが、すぐに打ち解けれました。 「男前だ!」と言われまくりましたが、そんな男前かな??(笑) やりたい事の展開にヒントになる事がたく…

新しいチャレンジ

「味の集会所 魚信」さんで、KaQiLa〜カキラ〜体験会を行いました こちらのお店、お魚がめちゃ美味しい私もよく寄らせてもらっています ランチを食べに行った時に、 「こちらで、KaQiLa〜カキラ〜やらせていただけないですか?」 って女将に聞いた事から実現…

カルド金山

今日から相棒が変更 行きの電車の中で音を確認していたら、 あれ〜〜 急遽変更。 CDだとこーゆー事できないけど、できちゃう!便利〜 今週も満員のスタジオ。 関節ほぐし整えて、血流UPの型を多めに ホットスタジオなので、汗も常温スタジオの3倍ぐらいの汗 …

サークルKaQiLa〜カキラ〜

月1回の日曜日KaQiLa〜カキラ〜 写真を撮って、ボディチェック 腕の上がり方と、なんといってもお腹凹んでます〜 腰回りの反りが改善されたからですね 腕が上にむかってしっかり上がっています体も右側が前に出てねじれが目立っていましたが、左右均等に近く…

KaQiLa〜カキラ〜のはしご

岩盤浴さらあせからスタート 何だかウェアが柄と文字でうるさい組み合わせ…相棒のパンダ10年目。 今朝は寒かったので、血流促進の型多めで進行✨ 「KaQiLa〜カキラ〜の予定がわかってから、他の用事をいれるんです。」 と、おっしゃってくれるほどの、熱いカ…

あかね医院

風は強く冷たいですが、日差しが暖かくて窓辺が最高です あかね医院でKaQiLa〜カキラ〜 妊娠中の体の違和感や、産後ケアと運動不足の解消✨ 途中授乳したり、子どもの相手しながらですが、皆さま効果を感じていただけています 赤ちゃんって、いるだけで空気が…

体スイッチ

朝起きた時からぬる〜い空気でなかなかスイッチの入らない私。 とゆー事で、朝からポールの練習をしてみました 思いのほか調子が良くてやり過ぎた…仕事前にやり過ぎた KaQiLa〜カキラ〜スタートの木曜日 スッキリしないお天気なので明るめのウェア。 天気や…

新しい動き

はしごの水曜日 中級エアロ 今日から新しい動き ❓❓❓ 頭の上にのってる 動いているうちになんやかんや体に馴染んできますよね。 普段と違う方向の2repにとまどいを隠せず笑いがおこっていました 朝のトレーニングでデッドリフトをやり過ぎて、2本目の途中でハ…

滝汗なホット

雨が降ってきて、寒〜い☔️冬に逆戻りですね。 ホットスタジオの月曜日は外が寒くても関係なし スタジオは満員御礼 熱気がすごいっ! 体験参加の方も最初は不安そうにしていましたが、体が動かしやすくなってきたようで、表情も柔らかくなってきました ホット…

KaQiLa〜カキラ〜三昧

午前中は、家族と梅まつりをしている公園へ行ってきました。 後ろに長男がチラッとうつりこんでる(笑) 午後からはお仕事の時間 1本目 「PCを操作する事が多くて、右半分が痺れたようになるのに、KaQiLa〜カキラ〜やると、すっきり体が元に戻るんです。」 嬉…

スタジオパンパン

風がなくて、暖かい良いお天気でしたねー☀️ 今日は姉妹店が休館日って事もあり、 KaQiLa〜カキラ〜30名定員のところ32名のご参加 スタジオパンパンでした‼️ KaQiLa〜カキラ〜は吸う呼吸で代謝や血流を上げていくので、参加人数が多いとすごい熱気になるんで…