好きな事をいつまでも。kyocoblog

好きな事をいつまでも続けていくために、KaQiLa〜カキラ〜を中心に、体のセルフケアのお手伝いをします。活動報告や日常や仕事、趣味…色々な事をアップしていこうと思います。

KaQiLa〜カキラ〜

終わりと始まり

4月から担当が変わりました。 水曜日のKaQiLa〜カキラ〜 3月中、スタジオプログラムの休業で、ご挨拶できなかったので、今日ご挨拶に寄らせていただきました。 向かう途中岡崎城と桜 桜の季節は終わりと始まりの季節 私では感じれなかったKaQiLa〜カキラ〜を…

お手玉でーきたっ!ありがとう❤️

自分のお宮詣りで使った着物を、仕事で使うお手玉に作り変えてもらいました 裁縫は残念すぎる出来になってしまうので、得意なお友達に依頼。 みてみて〜素晴らしい出来栄え 困った時に助けてくれるお友達❤️最高❤️ しかも、このお手玉ただのお手玉じゃないん…

ピンチはやっぱりチャンス!

サークルで借りていた施設が全部閉館に… 最近はグループレッスンが契約施設の休業に伴い、ほぼない中の貴重なサークルでのグループレッスン。 皆さまにお会いできるの楽しみにしていましたが、残念です。 グループレッスンがないので、KaQiLa〜カキラ〜のパ…

お休みの過ごし方

一部の仕事をのぞいて仕事がお休みになり、長男も休校で学童行ったり、家にいたりとバタバタした毎日を過ごしています。 主にご飯作りにバタバタしていますが… 保育園は通常通りで、本当にありがたい。 毎日、動かしていた身体がもやっとしています。 通常学…

祝日

祝日の振替休日で、いつもお会いできない方とお会いできる貴重な時間。 我が家は、旦那様がお休みしてくれたので安心せて私は仕事へ 花粉も飛び始め、鼻や喉に違和感を感じる方も増えてきたので、呼吸コントロールを意識していただいています。 ホットのカキ…

出会う人の数だけ

「肋骨エクササイズKaQiLa〜カキラ〜」 東海4期がスタートしています。 今期は5名と、東海では最多人数 時々、講師も勤めさせていただいております。 レッスンに参加していただいている方 養成コースのコース生 ボランティアで参加している認定者 聴講にきて…

ベリーダンス教室にお邪魔しました

ご縁あって、ベリーダンス教室にKaQiLa〜カキラ〜をお届けに行ってきました。 レッスン後でしたので、クールダウンとボディケアを目的に行いました。 皆さまの衣装もきらびやかで、私までテンション上がる時間でした⭐️ 終わった後に、今までできなかったベリ…

仕事納め

今日は仕事納めでした。 年末のお忙しい中たくさんご参加ありがとうございました。 今年は夏にアキレス腱断裂でお休みいただいたプログラムも。 ケガをしてもKaQiLa〜カキラ〜ができたのは唯一の救いでした。 ケガ人なのに、レッスンをやらせてくださった各…

新テキスト

総会も終わり、新テキスト講習会がスタートしました。 より安全により効果が出るように、毎年アップデートされるテキスト 毎年ウキウキしながら、時間を見つけてはテキストと、講習会で先生の話ていた事と、難解な自分のメモとにらめっこしながら練習。 しっ…

2019年 カキラリスト総会

今日は年1度の総会 カキラリストが大阪に集結する日です。 前日に、大阪に前乗りして、先輩カキラリストと前夜祭 毎回新大阪から出ず、講習が終わったら愛知にトンボがえりだったのですが、今回は大阪っぽい所❣️ いつも、時間作ってくれてありがとうございま…

メロメロ😍になる日

今日は産科・婦人科カキラの日 妊娠中にご参加くださった方が、無事出産を終えて、参加くださいました 3ヵ月で6.8kgのプクプクな赤ちゃんを抱かせてくれました❤️ 天使にメロメロ 3歳の男子と、笑いすぎて動けなくなるくらい遊んで、大満足 初めましての方に…

12月サークル

11月投稿するの忘れてました… 最近色々忘れちゃうごめんなさい。 ⭐️K&Z Factory 【託児有】 3日(火) なごみん 10:00 KaQiLa〜カキラ〜 ⭐️Ce-rr-lus部 7日(土) よりなん 20:00〜 ⭐️K&Z Factory 22日(日) なごみん 10:00 KaQiLa〜カキラ〜 11:00 Ce-rr-l…

椅子カキラ・ランチツアー

契約施設様の企画ツアー 「椅子かきら・ランチツアー」 三河湾リード・リンクス 素晴らしいロケーション✨ 青い海と空 白い雲 オーシャンビューで最高の会場です 最初はカキラの事をもう少しつっこんだ内容で話。 ボディチェックもやって、バス移動でしんどく…

あれれれれ???

アキレス腱を断裂して、3週間。 筋肉って使ってないと、すぐ落ちていくのを実感 明らかに左の脚が細い… 削げているような箇所も。 動けないから、太るよーと色々な方に言われましたが、激ヤセです。 家の中で動くのが大変なので、口がさみしくても何にも食べ…

誰でもできる!

今日は、長男付き添いで 産科・婦人科KaQiLa〜カキラ〜 妊婦さんが多くて、なんか嬉しくなりました 妊婦さんって…なんだろう、女神に見えます✨ ギプスで固定していても、KaQiLa〜カキラ〜はできる✨ KaQiLa〜カキラ〜は誰でもできる! わかっていたけど、自分…

イベントやるよー

久々に月を眺めて、リラックス 当たり前は当たり前じゃない。 普通でいる事が1番難しい。 人間も一緒だなーと思う。 突然の病気などで、日常は簡単に崩れてしまったりもします。 私もそんな経験があります。 後悔しないように、毎日を懸命に過ごす。 健康な…

7月 サークル

⭐️K&Z Factory 【託児有】 受付終了 2日(火) なごみん 10:00 KaQiLa〜カキラ〜 11:15 ZUMBA ⭐️K&Z Factory 6日(土) よりなん 20:00 Ce-rr-lus ⭐️KaQiLa 名古屋サークル 30日(火)中生涯学習センター 10:00 スタート ⭐️K&Z Factory 28日(日) なごみん …

GW最終日

カキラ〜考案者の己抄呼~Misako~先生のワークショップ 岡崎で開催されました お声がけした時点で、皆さまわくわく、ドキドキ。目がキラキラ GWの最終日ですが、たくさんの方にご参加いただきました 機能解剖学のお話。 お話上手な先生の機能解剖学の話は難…

楽になるから、知りたい

GWの最終日、連休で使った身体のメンテナンスしませんか? 誰でも簡単に、身体が楽になる方法があります。 ろっ骨と呼吸を使って、背骨をリセットします。そうすると、肩こりや腰痛が驚くほど楽になります。 続けている方には 「楽になる」からやめられない…

人にも自分にも嬉しい

身体の歪みをリセット 正しい身体の位置を確認する作業を繰り返す事で、驚くほど身体のは楽に動くようになります。 でも、どうやって歪みリセットするの? 私が選んだのは 『KaQiLa〜カキラ〜』 初めてKaQiLa〜カキラ〜に出会ったとき、時間にしたら10秒もな…

ワークショップ開催

KaQiLa〜カキラ〜に興味のある方にむけて、ワークショップを開催いたしました。 皆さまの真剣な眼差しに、私もついつい熱く 喋っているだけで、なぜか汗だく 肩甲骨とろっ骨の動きの確認では、小顔効果に女性陣沸き立つ場面も 普段、床で行うKaQiLa〜カキラ…

びっくりゲスト!!

今日は、月1回の産科・婦人科KaQiLa〜カキラ〜の日 第2子を出産し、育児休暇を利用して、久々に参加してくれた方。 久々に動いて、少しずつ背骨の位置が戻り、終わった頃にはスッキリしていただけました よかった そして、びっくりゲスト 大阪から、カキラリ…

滋賀県でもやります!

KaQiLaメソッド ワークショップ 滋賀県でもやります! 実は、熱いカキラリストが多い地域。 地元のカキラリストの力を貸していただいて、実現しました。 KaQiLaをやった事ある方も、KaQiLaの大まかな概念がわかれば、効果はより⤴️ 身体の歪みが気になる 肩こ…

濃密な時間

先日、大阪にグランドトレーナー(GT)のミーティング兼、自主勉強会に行ってきました。 時間があったので、GT仲間にデートしてもらいました❤️ ステキなお店で、楽しいおしゃべり。 KaQiLa〜カキラ〜トークで腕を上げるから、 店員さんをとまどわせる、 KaQi…

パネル完成

市民活動団体 『K&Z Factory』のパネル 主な活動場所の 岡崎市北部地域交流センター ・なごみんにあります。 いつもながらアナログな私たち みんなで手作りしました 作りながら しゃべって しゃべって しゃべって ほぼ、しゃべってました 育児中のママの為に…

魚信ランチ付きKaQiLa〜カキラ〜

今月も 身体スッキリ お腹いっぱい 先日腰を痛めた方が、「型」をやる毎に坐骨を立たせやすくなり、身体が動かしやすくなっているのが見てとれました。 こーゆー瞬間に出会えるとKaQiLa〜カキラ〜を選んで良かった!と嬉しくなります☺️ 楽になってもらえてよ…

身体を知る

身体を知れば、身体は変わる なぜ歪むのか 歪みを改善する方法 痛みや不調はあきらめなくもいい ケガの予防 パフォーマンスを上げたい 不調に速攻で効く 「KaQiLa〜カキラ〜」メソッドワークショップ 3月30日土曜日に開催します。

K&Z Factory

身体がパキパキ〜と集まってきたママ達 この時間だけは自分の為の時間 家事・育児もやる男性が増えてきたと言っても、まだまだ女性の出番が多い家庭社会。 家族の為に頑張る身体のメンテナンス 今の身体の不調に速攻効くKaQiLa〜カキラ〜 身体の歪みが整えば…

ランチ付きKaQiLa

月1回のお楽しみ 私が魚信さんでご飯を食べたいが為に始めた、コラボ企画❤️ KaQiLaに興味を持ってご参加くださる方もだんだんと増えてきました ボディチェックでも、始まりと終わりの差は歴然 慢性的な肩こり・腰痛・背中の痛み 身体の不調がすぐに改善され…

産科・婦人科カキラ

今日の産科・婦人科カキラ 骨盤・股関節まわりを整える型 脚の長さの違いにびっくり😆 猫背が気になっていた方も、スッキリしたと嬉しいお声😊 ベビちゃん達にも癒されましたぁ❤️ 来月は 3月22日金曜日 10:00〜 あかね医院へお問合せください。 0565-37-8686