好きな事をいつまでも。kyocoblog

好きな事をいつまでも続けていくために、KaQiLa〜カキラ〜を中心に、体のセルフケアのお手伝いをします。活動報告や日常や仕事、趣味…色々な事をアップしていこうと思います。

KaQiLa〜カキラ〜

痛みはあきらない!

「10万人の体の痛みをついに治した!肋骨メソッド」 購入していただいた方達からの声にお応えして、100%活用していただけるように、ワークショップを開催します。 本をお持ちでなくても 痛みが治るの? なにそれ!? 知りたい!! って方も大歓迎です^_^ 私…

新しいは嬉しい

雨が降ってきました。 朝から頭が重ーい。とおっしゃっていた方が、KaQiLa〜カキラ〜を受けて、楽になったと嬉しいお声 5月になり、スポーツクラブに入会して、新しい事を始める方がたくさん。 たくさんのレッスンがあるなかでKaQiLa〜カキラ〜を選んでくだ…

『肋骨メソッド』WS ひざ痛編

痛みに速攻効く書籍『肋骨メソッド』のワークショップを開催しました。 なぜ痛くなるのか 痛みを解消する身体の部位はどこなのか どのように動かせば効果的なのか などの、理論を頭に入れます。 理論がわかってから、実技へ 意識するポイントをお伝えして、…

目いっぱい😅

今日は朝から目いっぱいの日 早朝から長男のお弁当作成 児童館に送り届けます。 次男の入園式 念願の黄色の帽子 入園おめでとう㊗️ 旦那様にお任せして、入園式の途中は私は仕事へGO‼️ KaQiLa〜カキラ〜 花粉症の方が、 「途中で鼻の通りがよくなるのはなぜ…

予定を入れない

3月からKaQiLa〜カキラ〜が復活した施設。 水曜日は予定を入れないようにしたの🍀と嬉しいお言葉😊 ありがとうございます❤️ 期待に応えられるように、張り切って参ります😆

使いこなし会 腰痛編

肋骨メソッド 使いこなし会 腰痛編 を開催しました。 細かいところまでしっかりお伝えさせていただきました。 メモをとりながら うんうん! そうそう! と、共感の嵐! なるほどー! そっかぁ! などなど、気づきもあったご様子。 家ですぐできるように、時…

奥が深い

KaQiLa〜カキラ〜ガイダーワークショップを開催しました。 いつも参加していただいている方 KaQiLa〜カキラ〜気になっていた方 ほぉ〜 へぇ〜 KaQiLa〜カキラ〜って奥が深いんだね〜 勉強になったー と反応は色々。 真面目に時に面白く、KaQiLa〜カキラ〜の…

魚信ランチ付きKaQiLa〜カキラ〜 参加者募集

3月も開催日決定致しました!! 関節にアプローチをかけ、骨格から身体を整えていくKaQiLa〜カキラ〜 骨格が整えば、血行がよくなり 血流不足で凝り固まった筋肉がほぐれる。 首、肩、背中、腰にのっていた重たーい不快感から解放されてみませんか? 身体を…

2018年度

3年目になりました。 市民活動団体 KaQiLa〜カキラ〜とZUMBAの K&Z Factory 生活習慣の見直し 健康寿命とは 育児中の母親のリフレッシュ などなど 目的をあげたらキリがありませんが、少しでも健康に楽しい人生を謳歌していただきたく始めた団体です。 2018…

魚信ランチ付き KaQiLa〜カキラ〜

陽射しが暖かく、油断して羽織るものを持たずに外出。 しまった!と思いましたが、暖かくて、春を感じる事ができました 今日は、待ちに待った 魚信ランチ付きKaQiLa〜カキラ〜 先日むらさきかんでのマルシェに参加した時に、ご縁いただいた方がお友達とご参…

肋骨メソッド 使いこなしワークショップ

本をお持ちの方々の声にお応えして 使いこなし会やりますよー 自分は何タイプ? 座り方合ってる? 何回くらいやるの? 毎日やった方がいい? などなど 時間の関係で、お会いした時に全て伝える事が難しかった事 ぜーんぶやります 本をお持ちでなくても痛みが…

小顔になったー!

むらさきかんで、KaQiLa〜カキラ〜 フェイスラインみてみてー! 細っそり〜小顔〜 身体の歪みを整えるだけでなく、こんな美容効果も出ちゃう しかもこの写真はたった1つの型をするだけ 時間にしたら、30秒! 是非、体感してみてくださいね。 【その他活動日…

三河地域で!!

KaQiLa〜カキラ〜ガイダーワークショップを開催します! 身体を楽にするためには、どこをどのように動かしたらよいのか?! なんだか、難しそう?? いえいえ、ちょー簡単な動きなんです! 慢性的な肩こり、腰痛、頭痛が楽になるかも!? 体が固くて… 最近運…

K&Z Factory 1月

K&Z Factory 1月開催 風邪やインフルエンザで体調管理が難しい時期 少人数での開催になりましたが、少ない人数ならではの良さもあります。 KaQiLa〜カキラ〜からスタート まずは、ボディチェック 自分では気がつかない身体の様子を、確認しあいっこ。 肋骨を…

年明けやっと!

年明けから、やっと行けた月曜日のホットスタジオ メンバーの方々に 「やっとKaQiLa〜カキラ〜できるー!」 と嬉しいお声も 久々でしたので、軌道の確認をしながらゆっくり進めました。 正しい軌道を通って型を進めると、身体が整うのも早く、血流が上がり、…

午前中は豊田市のあかね医院でKaQiLa〜カキラ〜 雪の中ご参加ありがとうございました。 寒さでこわばっていた体、ほぐれました〜 写真撮るの忘れたなぁ〜 レッスン終わってから、ベビーと遊ばせてもらってます。 幸せなお仕事☺️ 終わって一旦帰宅したら、長…

魚信ランチ付きKaQiLa〜カキラ〜

1月はお休みでしたが、2月やります! 簡単な動きと呼吸で、背骨のゆがみを整えいきます。 背骨が整うと、血行が良くなり、体ぽっかぽか 免疫力UPにつながり、風邪の予防にも また、体の隅々まで栄養が届きやすくなります。 いつも素晴らしいお料理の魚信さん…

きたきたー!

ついに手元に!! 楽しみ過ぎて何度も夢にみました(笑) 気になっていた中身は… 認定者が持ってるテキストよりわかりやすい!! こんなに喋っていーんですか?! ってくらい、わかりやすく詳しく書いてある 私、失業するんじゃない?(笑) 地元の書店には在庫…

声がー!!

裏返った声で頑張った今週。 冷え込みが強かったからかな? 長男に癒されて💝 ホットスタジオと岩盤浴で救われました☺️ インフルエンザ流行の兆し 手洗いうがい 咽頭の湿度を上げるためにこまめに水分補給心がけましょう! 1月19日発売です!

本が出ます!!

『病院でも整体院でも消えなかった・・・ 10万人の体の痛みをついに治した! 肋骨メソッド』 (己抄呼~Misako~著/1,404円(税込)/SBクリエイティブ)が全国発売になります。 売切れる前に予約しとかなきゃ!! Amazon・書店で予約もできます。 私に声か…

明けましておめでとうございます。

明けましておめでとうございます。 今年も色々な事に挑戦していく年になりそうです。 早速、今夜から Ce-rr-lusスタートです。 今年も、よろしくお願い致します。

あかね医院 12月

月1回のお楽しみ。 産科・婦人科でのKaQiLa〜カキラ〜 三河地区では胃腸風邪が大流行で、残念な事に、キャンセルの方多数 皆さま、お大事に 35wの妊産婦の方 出産時の呼吸法もお話できました。 参考になれば 8ヶ月のベビーのママは 母乳量に悩みがあり、こち…

K&Z Factory 12月開催

今朝めっちゃ寒かったですね。 なのに、我が家は給湯器が壊れてお湯が出ませんでした 冷たい水で、シャキッとした今日は 市民活動団体 K&Z Factory 子育て中に身体動かしたいのに、子どもを連れては行けなかったり、連れて行けても、自分に集中できずモヤモ…

魚信ランチ付きKaQiLa〜カキラ〜 12月参加募集

12月になり、ぐっ冷え込みましたね。 ランチ付きKaQiLa〜カキラ〜のお知らせです。 背骨を整えると血流がよくなります。 そうすると、 冷えの改善 免疫力アップ に、つながります。 年末年始にむけ、バタバタ慌ただしくなる前に、身体ほぐして、元気に新しい…

2017年カキラリスト総会

KaQiLa〜カキラ〜を始めて5年目 初めて、総会へ。 場所が帝国ホテルという事もあり、ドレスアップ 仕事の関係で、終盤から参加しました。 初めましたの方がいっぱい 同志がこんなにいっぱいいるんだ!と思ったら、嬉しくなりました 色んな想いの色んなカキラ…

あかね医院 11月

月1回の産科・婦人科でのKaQiLa〜カキラ〜 ちびっ子の喃語が飛び交う中レッスン 途中かわいい手でボディタッチしてくれて、昇天しそうでした 首も座っていなかった子が歩いたり、おしゃべりしたり。勝手にバァバな気持ち 妊産婦の方には、出産時の呼吸法もお…

ちびっ子から、中学生まで

午前中はK&Z Factory 久々に参加いただいた方も 子どもめちゃ大っきくなってるー しゃべるしー! 久々だったけど、ギュッとさせてくれました KaQiLa〜カキラ〜からスタート 前屈のチェックで 手がついた 身体軽くなったー 先週に引き続き参加してくださった…

ホットで心も身体もあったまった〜

今朝も冷え込み、冬が近づいてきました。 寒い日のホットスタジオはホント幸せです☺️ 今日は、レッスンの途中皆さまニヤニヤしてました 謎は解けず…何か変な事言ったかな?? 表情が緩んだので、身体の力みが減って、型も美しい〜✨ KaQiLa〜カキラ〜を始め…

大好き

おかげさまで、KaQiLa〜カキラ〜フィーバーが巻き起こり、連日のスポーツクラブのスタジオがにぎわっています。 少人数クラスも大切にしたい。 スペースの関係で10名が定員。 キャンセル待ちになっているとオーナーから聞きました。 申し訳ない気持ちと、あ…

むらさきかん 11月

子育て世代の母親に、たまには自分のために時間を使ってもらいたくて、始めたK&Z Factory。 今日は、 岡崎市東部地域交流センター むらさきかんでの開催。 子ども同伴で参加 今日も子育て世代と、孫守り世代の方が参加で、何とも温かい空気 孫守り世代の方た…