KaQiLa〜カキラ〜
今日は、月1回の産科・婦人科KaQiLa〜カキラ〜の日 第2子を出産し、育児休暇を利用して、久々に参加してくれた方。 久々に動いて、少しずつ背骨の位置が戻り、終わった頃にはスッキリしていただけました よかった そして、びっくりゲスト 大阪から、カキラリ…
KaQiLaメソッド ワークショップ 滋賀県でもやります！ 実は、熱いカキラリストが多い地域。 地元のカキラリストの力を貸していただいて、実現しました。 KaQiLaをやった事ある方も、KaQiLaの大まかな概念がわかれば、効果はより⤴️ 身体の歪みが気になる 肩こ…
先日、大阪にグランドトレーナー（GT）のミーティング兼、自主勉強会に行ってきました。 時間があったので、GT仲間にデートしてもらいました❤️ ステキなお店で、楽しいおしゃべり。 KaQiLa〜カキラ〜トークで腕を上げるから、 店員さんをとまどわせる、 KaQi…
市民活動団体 『K&Z Factory』のパネル 主な活動場所の 岡崎市北部地域交流センター ・なごみんにあります。 いつもながらアナログな私たち みんなで手作りしました 作りながら しゃべって しゃべって しゃべって ほぼ、しゃべってました 育児中のママの為に…
今月も 身体スッキリ お腹いっぱい 先日腰を痛めた方が、「型」をやる毎に坐骨を立たせやすくなり、身体が動かしやすくなっているのが見てとれました。 こーゆー瞬間に出会えるとKaQiLa〜カキラ〜を選んで良かった！と嬉しくなります☺️ 楽になってもらえてよ…
身体を知れば、身体は変わる なぜ歪むのか 歪みを改善する方法 痛みや不調はあきらめなくもいい ケガの予防 パフォーマンスを上げたい 不調に速攻で効く 「KaQiLa〜カキラ〜」メソッドワークショップ 3月30日土曜日に開催します。
身体がパキパキ〜と集まってきたママ達 この時間だけは自分の為の時間 家事・育児もやる男性が増えてきたと言っても、まだまだ女性の出番が多い家庭社会。 家族の為に頑張る身体のメンテナンス 今の身体の不調に速攻効くKaQiLa〜カキラ〜 身体の歪みが整えば…
月1回のお楽しみ 私が魚信さんでご飯を食べたいが為に始めた、コラボ企画❤️ KaQiLaに興味を持ってご参加くださる方もだんだんと増えてきました ボディチェックでも、始まりと終わりの差は歴然 慢性的な肩こり・腰痛・背中の痛み 身体の不調がすぐに改善され…
今日の産科・婦人科カキラ 骨盤・股関節まわりを整える型 脚の長さの違いにびっくり😆 猫背が気になっていた方も、スッキリしたと嬉しいお声😊 ベビちゃん達にも癒されましたぁ❤️ 来月は 3月22日金曜日 10:00〜 あかね医院へお問合せください。 0565-37-8686
名古屋へ移動 月1回の名古屋サークル 幅広い年齢層の方に人気のKaQiLa 名古屋サークルでは椅子を使って進めていきます。だから、床に座るのはちょっと…って方もやりやすいんです しかも、そこー‼️って感じで、身体の1番しんどかったところにストレートに効き…
K&Z Factory開催の日 KaQiLa〜カキラ〜からスタート ボディチェックでは、 身体の動かしやすさを感じていただけているようです 産後1年以内の方が多かったので、骨盤まわりはもちろんですが、育児で疲れが溜まりやすい肩腰・背中楽になってもらえました 動か…
託児付きサークル 『K&Z Factory』 久々にご参加いただいた方 初めてご参加いただいた方 いつもご参加いただいてる方 ありがとうございました 初めてKaQiLa〜カキラ〜にご参加くださった方 前屈で床に手がついたのに、めっちゃ喜んでくださいました。 骨盤周…
寒ーい朝 インフルエンザが大流行の中 産院でKaQiLa〜カキラ〜 ． 体調を崩してキャンセル多数でしたが、ご参加ありがとうございます ． 肩が動かしやすくなったり 背中のゴリゴリがなくなったり 腰痛が楽になったり ． 効果を実感していただけたようです ．…
月一の美味しいお仕事 寒い朝 ご参加ありがとうございます 肩を痛めた彼女 腕の左右差がすごいですが、だんだん腕挙がるようになってきてます。 今日は、首・肩まわりのつまっている感じがなくなっています。 そして、毎回身体のむくみがとれて、一回り小さ…
今朝起きて時計を見たら、なんと8時30分 サークルは10時スタート 間に合うか？？？ 10分前に到着 間に合ったーいやいや、ダメでしょ！！ 久々に寝坊しました… 気をつけます。 ボディチェックして… 今日はみんな肩が痛いー。とリクエスト。 私がギリギリだっ…
どこかに忘れてきてしまった前のマット。 出てこないので、新しいマットを購入。 mandukaのヨガマット 天然ゴムで、高いグリップ力に定評のあるマット。 届いてすぐ広げて立位の『型』をいくつかやりましたが、まったく滑らない！！ 身体の感じ方も全然違う…
今日お仕事もりもりでした。 通常のレッスンに加え、代行を引き受けていたので、3本の予定でした。 が、今朝体調不良の為、代行依頼があり引き受けました やれる人がやればいいと思っているので、後先考えないのが悪い癖 結果、連続5本のレッスン Kyo-co DAY…
今日は冬至です。しかも、満月 お天気悪かったですが、夜はキレイな満月みれたした。 お昼の施設でKaQiLa〜カキラ〜に参加してくれる方から柚子をわけていただきました。 かぼちゃ食べたり、 “ん”がつくもの食べたり コンニャクや“と”のつくを食べたり 地域…
イベント週間2日目 ご近所エアロビクスからスタート このクラスはホントお得！！ 初級エアロ＋筋トレ＋ストレッチ 60分が¥200 詳細知りたい方はご連絡ください（笑） 今日も、たくさん楽しませていただきました！ ありがとうございます さて、契約施設へGO K…
今日から1週間はXmasイベント いつもと違う内容のイベント週、気合いはいります。 ですが、長男の小学校ではインフルエンザが大流行学級閉鎖になりました… 週末には終業式だったのに。 なので、長男は私の仕事にお付き合い 支配人に許可をもらい、スタッフ休…
今朝は寒かった〜 今年初めて金魚の甕に氷がはりました。 子ども達は大喜び❄️ 寒くて寒くて首がなくなるほど縮こまっていましたが、毎月1回のお楽しみ ランチ付きKaQiLa〜カキラ〜の日 腕が肩の高さまでも上がらなかった方が、上まで上がるようになりました…
今日はカキラリストになってすぐ始めたKaQiLa〜カキラ〜のサークルの日 KaQiLaパンツをみんなで購入 いつもより姿勢がよくなった気がする〜 服装が変わると気持ちも変わります。 ウキウキしちゃいます。 KaQiLaパンツ効果もあってか、ガチガチだった身体がス…
カキラリスト総会で大阪へ 全国からカキラリストが集結する日 たくさんの仲間に会えて、たくさん元気もらいました ビンゴ大会で当たった「カキラボトル」 ローストビーフ大盛り 大きい組 年々若返る先輩カキラリスト 羨ましい はべらしてる感じになってしま…
最近ちっとも仕事絡みの記事がなくて、どうしたの？とLINEやメッセージをいただきました。 心配してくれてありがとう ちょっぴりやさぐれてただけです…☹️ ごめんなさい。 なので、久々のお仕事の記事！ ランチ付きKaQiLa〜カキラ〜 心と身体においしい企画❤️…
昨日、首を痛めました。 上も下も向ける、右左も向けるんだけど、 右に側屈ができない。 首をかしげる動作ができなくなりました。 刺さるような痛みもあり、やっちまったか？？と思いましたが、とりあえず空いてる時間にめっちゃKaQiLa〜カキラ〜やりまくっ…
天候が安定しない中お仕事色々 KaQiLa〜カキラ〜をやりたいって言ってくださる方が1人でもいる限り、 私はやります！ そんな中、たくさんのご参加❤️ ありがとうございます KaQiLa〜カキラ〜を続けようと思う活力 KaQiLa〜カキラ〜をすると、身体の変化がある…
今月も幸せな時間❤️ 肉もいいけど、やっぱり魚が好き KaQiLa〜カキラ〜で身体を整えると 血流があがり、栄養が届きやすい身体の状態になり、届きにくかった所に、栄養が届く そこに、こだわりのランチ❤️ 身体に良いこと尽くし 梅雨が明け、急に暑くなりまし…
6月末で契約を終了した施設のメンバー様の有志が集まり、名古屋サークル発足です！ 少しずつ広まるといいなぁ❤️ 【参加費】1500円 【持ち物】 動きやすい服装ヨガマット（バスタオル可）飲み物タオル必要なら着替え Facebookのイベントページにとびます。 ht…
今日で最後のレッスンが2つ 1つはKaQiLa〜カキラ〜 3年3ヶ月お世話になった施設。 KaQiLa〜カキラ〜の為にずっと通い続けてくださった方もいました。 温かい言葉をたくさんいただき感激です❤️ ありがとうございました もう1つはCe-rr-lus もともと、短期の期…
自分の番が終わり、ホッとしました。 同期で1枚❤️久々に会えて嬉しかった❤️ 先生のミャンマーでのKaQiLa〜カキラ〜の話はとても魅力的で、行ってみたい！と本気で思いました。 旦那様に速攻却下されましたが… 新しい型盛りだくさん たくさんの皆さま力をもら…
