好きな事をいつまでも。kyocoblog

好きな事をいつまでも続けていくために、KaQiLa〜カキラ〜を中心に、体のセルフケアのお手伝いをします。活動報告や日常や仕事、趣味…色々な事をアップしていこうと思います。

ついに!名古屋で!

KaQiLa〜カキラ〜って何だろ? 体の事知りたい方も是非!! KaQiLa〜カキラ〜は体のどこにアプローチをかけて、体の機能改善をしているのか 仕組みがわかると、頭で想像しやすくなる 想像できることは体現できるので、効果が増す⤴️⤴️⤴️ 私はKaQiLa〜カキラ〜…

あかね医院 6月

ママ体スッキリ〜〜✨ 肩、腰、背中スッキリしていただけました 頭痛が楽になった〜❤️とのお声も。 最近は産後の方ばかりなので、骨盤ケアを中心に、育児で疲れの出る肩、腰、背中がスッキリするように進めています。 プラス、授乳しながらできる骨盤ケアの方…

魚信ランチ付きKaQiLa〜カキラ〜

6月開催でしたー 朝から股関節がゴリゴリ 昨日何かしたかな??? 身に覚え…… これはまた別の時に。 家の事を済ませ、魚信さんに出発 始まる前におしゃべりしている様子を観察したり、コミュニケーションをとりながら、参加者の体調や姿勢チェックをします。…

学びの6月

KaQiLa〜カキラ〜を学ぶために週末を使った6月 忘れてはいけないけども、 忘れていたところ、抜けていたところ たくさんありました。 どんな事でも基礎は大切 KaQiLa〜カキラ〜の考え KaQiLa〜カキラ〜の動き KaQiLa〜カキラ〜に取り組む姿勢 養成コースにお…

ひだまりスクール

フリーペーパー『ひだまり』 加盟店『ペガサス厨房』でのランチ付きKaQiLa〜カキラ〜 イスを使ってのKaQiLa〜カキラ〜 お仕事抜け出してまでご参加いただいた方もありがとうございます 体スッキリしていただけました 終わった後のおいしいお食事 デザートも❣…

K&Z Factory Sunday

久々の投稿? 週末に大阪に通い基礎の確認。 プラス、趣味のポールダンスの練習。 疲れが出たのか? 左外転筋の様子がおかしい。 KaQiLa&ZUMBA ZUMBAだけ大事をとってお休みいただきました。 それでもたくさん参加いただき感謝です。 中学生の腰痛改善で色々…

丸焼き

そーいえば 豚の丸焼きBBQに行ってきました! 長男は、焼かれている豚の後に養豚場の豚をみて、「残さず食べる」といい、その後、食事な時間にこれは何でできてる?など、食材のルーツを知りたがるようになりました。 次男は、焼かれている豚をみた時点で 「…

ペガサス厨房 ランチ付きKaQiLa〜カキラ〜

コラボ企画第2弾‼️ ランチ付きKaQiLa〜カキラ〜 6月15日木曜日10:00〜11:00特別ランチ付き価格 1300円 場所は… お店の入口が個人にめっちゃ気になる 『男のテッパン ペガサス厨房』 http://www.pegasasu.co.jp/ お食事は… 『男のテッパン』ってだけあり、ボ…

K&Z Factory 6月 募集スタート

季節の変わり目、朝晩の気温差で少しずつたまった体の疲労が外に出てきて、体調不良を感じる時期です。 熱が出たりするよりは、何となく体がしんどい、だるい状態。 自律神経の乱れかも! 自律神経は横隔膜の動きに関係があります。 深い呼吸をくり返す事で…

ランチ付きKaQiLa〜カキラ〜第2弾!

ランチ付きKaQiLa〜カキラ〜 第2弾!! ペガサス厨房!! 講座特別ランチ付き!! 詳細はまた後日アップします! 気になる方は6月15日木曜日10:00〜 予定空けといてくださいね!

子育てシェアAsMamaコラボKaQiLa〜カキラ〜

岡崎市岩津町のすまい館で AsMamaコラボ企画でKaQiLa〜カキラ〜やってきました。 私もAsMama登録してるけど、イマイチ使い方がわからなかったけど、今日の説明会でよくわかりました シェア友になり、預けたり預かったり。 同じ習い事の送迎 学童のお迎えが仕…

足りなーい

今週は各施設の休館日が続けてあり、お仕事がいつもよりかなり少なめ お休みの分そこに別の仕事や市民活動団体の活動いれてるからお休みではないんですけどね… お休み多かったから、声も戻りつつあります✨黄砂も減ったし 久々に実家にも行けました。 糸かけ…

むらさきかん KaQiLa〜カキラ〜体験会

手仕事マルシェに参加してきました。 前回の反省点はいかせれたかな。 たくさんの方に体験していただきました 子どもを抱いたままでもできる 椅子KaQiLa〜カキラ〜は、手軽感もあるし、もちろん即効楽になります✨ 6月のなごみん開催の参加申込や問合せもして…

第2回開催 ランチ付きKaQiLa〜カキラ〜

第2回 無事開催されました お友達を誘ってくださったり、徐々に問い合わせも増えてきました 肩まわりがスッキリ あぐらの時に痛みがあったのが終わった時はなくなった 頭がぼんやりしていたのがスッキリした …など、効果を実感していただけました 終わった後…

わぁぉっっ!

月曜日の午後のお仕事 4月からスタートしました。 初級エアロとKaQiLa〜カキラ〜 初級エアロは引継ぎだったので、安定の集客がありました。 KaQiLa〜カキラ〜は4月からスタート。まだまだKaQiLa〜カキラ〜の認知度も低く、10人前後の集客。 木曜日はチケット…

KaQiLa〜カキラ〜やると鼻も楽になる?!

黄砂に思いっきりやられています 朝イチで駅前のマツキヨで鼻炎のお薬を購入 成分をみると、 副交感神経抑制物質 鼻水や鼻づまりの緩和に効果 交感神経刺激物質 鼻粘膜を収縮させて、一時的に鼻づまりを抑制する あれ?! 何か聞いたことあるワードがたくさ…

怒涛の水曜日

GWですねー✨ 今年はお天気も良くて、外出にはもってこいですね 私はモリモリ仕事してきました 子どもらだけでお留守番は、まだまだ心配なので、祝日や平日夜はお仕事はお休みしています⭐️ ありがたい事に 「祝日や夜もレッスン出たい」 と言っていただけるの…

第2回 ランチ付KaQiLa〜カキラ〜

ランチに行くついでに、少し体動かして、姿勢改善してみませんか? 体の歪みを整えると、肩こり、腰痛、膝痛、自律神経の乱れなどに改善が見られます。筋肉も正しい位置に整っていくので、リフトアップしたり、ボディラインも整います そんな整った体で、バ…

K&Z Factory 5月開催

市民活動団体に承認されてから初めての開催 目につくところにチラシも置かせてもらえるようになったので、お問い合わせも増えてきました 少しずつ、活動広まっていくように色んな所に顔出しますよー‼️ 個人的にブームの刺身撮り 集合写真にご協力いただきま…

カルド金山

今週も暑い熱いホットKaQiLa〜カキラ〜からスタート! ホットスタジオで、これでもかってほどの汗を出し、心身ともにリセット そんなカルド金山で GW特別レッスンやっちゃいます 5月3日水曜日 Ce-rr-lus 18:00〜19:00 ※常温で行います。 脳のスイッチを入れ…

ランチ付きKaQiLa〜カキラ〜

記念すべき第1回目の開催です ボディチェックでは 腕の上がりがスムーズに! 前屈の柔軟性もUP!! ヒップUPしたり、背中の張りの左右差も見事スッキリ そして、そして、終わった後はお待ちかねのランチ〜〜 おいしかった〜 色々なお話で盛り上がりました〜 …

Ce-rr-lus練習会からのー

青空の下練習にお付き合いくださいました 朝はまだ少しひんやりしていましたが、Ce-rr-lusで体温UP‼️ やっぱり練習は人がいた方が、集中力が上がるし、伝え方・体の見せ方がわかっていーなぁ ありがとうございました Ce-rr-lus サーロス 脳のスイッチをいれ…

K&Z 参加者募集

5月参加者募集です。 新生活にも慣れてきた頃ですね 新しい環境や生活リズムで肩こりや腰痛、何となくだる〜い体の様子感じていませんか? それ、自律神経の乱れかも!? 深い呼吸を繰り返すことで自律神経の乱れを整えていきます✨ プラス、優しくゆっくり頑…

おっ!

夜ご飯の準備しながら、煮込み中は暇なので、練習してみた😄 体が流れていってしまってたのが安定してきたぁ〜〜💪✨ 金山のホットスタジオが終わり電車待ち🚃🚃🚃 今から岡崎戻って エアロとKaQiLa〜カキラ〜 雨☔️たくさん降り出しました。 皆さま足元お気をつけくださ…

KaQiLa〜カキラ〜でリセット

午前中に子どもらとイチャイチャ 天気も良いので鯉のぼり出してもらいました 風なくて泳がないなぁ〜 明日は五月人形出そう…たぶん… 昼過ぎからお仕事の土曜日 スタジオがいつもより賑わってる 少しずつKaQiLa〜カキラ〜の良さも伝わり、定着してきたSCのKaQ…

K&Z 初ブース出店

KaQiLa〜カキラ〜体験していただきました。 体がほぐれ、リラックスしていただけたようです😊 ありがとうございました☺️ 初めてのブース出店は考えていたものとはかけ離れていましたが、その分学ぶ事、考える事がたくさんありました。 やれる事はまだまだある👍✨…

K&Z Sunday 4月開催

桜が満開ですね 4月のK&Z Sunday 悪天候の中ご参加ありがとうございました 始まる時は雨が降っていましたが、途中から太陽と青空が出て、気持ちの良い1日でした 岩盤浴KaQiLa〜カキラ〜にご参加いただいている方が遠くからご参加くださいました。ありがとう…

K&Z 4月開催

春休み中という事もあり、子どもの姿勢が気になっていたお母さま。 息子くん達と一緒にご参加くださいました 中学生になるお兄ちゃん 小学3年生になる弟くん せっかくだから、KaQiLa〜カキラ〜前後の写真撮らせてもらいました ⭐️お兄ちゃん 右側が全体的に前…

4月スタート

新しいお仕事がスタートした月曜日 ヘロヘロ(笑) 新しい事は少なからず不安があるし、緊張もするので、充分すぎる程の準備をしてのぞみます。 それでも、やっぱり体と心の疲労は隠せない。 新しい環境に馴染むのには時間も必要。 焦らず慌てず。 足りないと…

K&Z 3月開催

K&Z Factory 3月開催 本日はお子さまも参加型。 ろっ骨の動きを確認する為、お触りタイム 違うところも色々触られました。 ZUMBAでは母と一緒に踊るかわいい姿も ありがとうございました 4月は来週! 4日に開催です! 気になった方は問い合わせから! 件名に…