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好きな事をいつまでも。kyocoblog

好きな事をいつまでも続けていくために、KaQiLa〜カキラ〜を中心に、体のセルフケアのお手伝いをします。活動報告や日常や仕事、趣味…色々な事をアップしていこうと思います。

日曜日KaQiLa〜カキラ〜

KaQiLaristになってから、最初に始めた日曜日のKaQiLaサークル

 

次男の産休があったり、場所を変えたりしながら5年目です🍎

 

Ce--rr-lusをがっつり🔥‼️

「カルプスひらきの型」

「卍の型」「羽をひらく型」

肩まわり、首まわりが即効だったようです👍✨

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腰まわりがそれて、太もも裏側がとても緊張しているのが、改善されています✨

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骨盤の動きがしっかりでています。

背中上部のカーブもなめらかに👍

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腕が上がりやすくなって、ヒップアップもしています😍

 

 

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控えめなサーロス🤣

 

ありがとうございました😊

 

次回は

2月26日10時〜

参加予約

kyoco0910@gmail.com