KaQiLaristになってから、最初に始めた日曜日のKaQiLaサークル
次男の産休があったり、場所を変えたりしながら5年目です🍎
Ce--rr-lusをがっつり🔥‼️
「カルプスひらきの型」
「卍の型」「羽をひらく型」
肩まわり、首まわりが即効だったようです👍✨
腰まわりがそれて、太もも裏側がとても緊張しているのが、改善されています✨
骨盤の動きがしっかりでています。
背中上部のカーブもなめらかに👍
腕が上がりやすくなって、ヒップアップもしています😍
控えめなサーロス🤣
ありがとうございました😊
次回は
2月26日10時〜
参加予約
kyoco0910@gmail.com
