ホットスタジオでKaQiLa〜カキラ〜
ホットKaQiLaは汗の出かたが違う。
背骨の歪みが改善され、滞っていた血流やリンパが流れ出すから、代謝がよくなり汗も出やすくなる。
そして、参加者が一斉に呼吸をするので、熱気がものすごいです！
熱気で鏡がくもっていきます。
換気扇ON、加湿器OFFで調整してますが、ほぼ意味なし…😅
最近はCe-rr-lusもMIXしているので、さらに血流UP！
最初は強張っていた肩まわり、腰まわりがどんどんほぐれ、動きがスムーズになっているのが見てとれました✨
今日も存分に流れる汗🔥💦
ありがとうございました😊
