好きな事をいつまでも。kyocoblog

好きな事をいつまでも続けていくために、KaQiLa〜カキラ〜を中心に、体のセルフケアのお手伝いをします。活動報告や日常や仕事、趣味…色々な事をアップしていこうと思います。

K&Z Factory 6月 募集スタート

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 季節の変わり目、朝晩の気温差で少しずつたまった体の疲労が外に出てきて、体調不良を感じる時期です。

 

熱が出たりするよりは、何となく体がしんどい、だるい状態。

自律神経の乱れかも!

 

自律神経は横隔膜の動きに関係があります。

深い呼吸をくり返す事で横隔膜が動き、自律神経の乱れを整えていきます。

 

KaQiLa〜カキラ〜では、その呼吸を使って体の歪みやつまりも一緒にほぐしていきます。

 

そして、体が整った後はZUMBAでしっかり汗を出し、ストレス発散‼️

 

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 ご連絡お待ちしてまーす😊

 

 

 

【その他活動日】

⭐︎6月11日日曜日

10:00〜10:45 KaQiLa
11:00〜11:45 ZUMBA
岡崎市北部地域交流センター なごみん

※お子さま同伴可

 

 

⭐︎6月20日火曜日

ランチ付きKaQiLa〜カキラ〜

10:00〜11:00

味の集会所 魚信

※ただいまキャンセル待ち

 

 

⭐︎6月15日木曜日
10:00〜11:30    KaQiLa〜カキラ〜

ペガサス厨房

講座特別ランチ付き
※お子さま同伴歓迎!