好きな事をいつまでも。kyocoblog

好きな事をいつまでも続けていくために、KaQiLa〜カキラ〜を中心に、体のセルフケアのお手伝いをします。活動報告や日常や仕事、趣味…色々な事をアップしていこうと思います。

自分の体は自分でなんとかしたい!

水曜日あたりから右膝に違和感が…😅

それが、今日のKaQiLa〜カキラ〜でスッキリ🎶

 

成長期に頑張りすぎた結果、膝がたまーに、ずれるような感覚💦

 

筋トレもサボり気味だったからいかんかったかな…かるめのものから、再開しよう!

 体のケア大事💪

 

 

人に触られるのが苦手なので、なるべく自分で体のケアをしたい。

KaQiLa〜カキラ〜はホントに便利😊