子育て世代の母親に、たまには自分のために時間を使ってもらいたくて、始めたK&Z Factory。
今日は、
岡崎市東部地域交流センター
むらさきかんでの開催。
子ども同伴で参加🆗
今日も子育て世代と、孫守り世代の方が参加で、何とも温かい空気😊
孫守り世代の方たちの、何ともいえないホッコリした雰囲気に助けられています。
性別、年齢関係なく楽しめるKaQiLa〜カキラ〜
効果もバッチリでました!
肩にのっかってた何かがとれた!
体が軽〜い!
柔らかくなった〜!
ボディチェックで盛り上がりましたね😁
今朝はぐっと冷え込み、残念ながらキャンセルの方も…😓
まだまだ寒くなり、風邪や、インフルエンザが気になる季節になってきました🤧😷
血流、リンパの流れを促進すると、体温があがり、免疫力アップ⤴️につながります。
ついでに、背骨も整えて身体スッキリさせちゃいましょう!