声がー！！

裏返った声で頑張った今週。

冷え込みが強かったからかな？

長男に癒されて💝

ホットスタジオと岩盤浴で救われました☺️

インフルエンザ流行の兆し

手洗いうがい

咽頭の湿度を上げるためにこまめに水分補給心がけましょう！

1月19日発売です！