1月はお休みでしたが、2月やります!
簡単な動きと呼吸で、背骨のゆがみを整えいきます。
背骨が整うと、血行が良くなり、体ぽっかぽか😊
免疫力UPにつながり、風邪の予防にも😉
また、体の隅々まで栄養が届きやすくなります。
いつも素晴らしいお料理の魚信さんのランチ
栄養バランスのとれた
「まごはやさしいランチ」を余すことなく体にとりいれます。
参加申込は…
kyoco0910@gmail.com
件名「魚信カキラ」
氏名を連絡先を記入して送信ください。
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