毎日のミニオンと恐竜のコラボが楽しみです。
アキレス腱は無事、組織が出来上がりました。
再断裂のリスクが日に日に減ってきました。
下腿に多少の負荷をかけてのトレーニングが可能にはなりましたが、左右の筋力差はまだまだです。
足指の関節の動きが悪く、片脚でのカーフレイズは1cmも上がってない😭
わかっていたけど、ショックです😢
育ててきた筋肉が細くなってしまい、イメージ通りに身体が動かせない。
ギプスの時から足関節を動かしたり、タオルギャザーなどできる範囲で動かしていましたが、血行不良からくる痛みは、全ては予防できず悔しい。
担当のPTは回復が早いと言われます。
運動は術後半年が目安と言われていますが、気持ちは焦るばかり。
焦っても仕方ないし、後に響くのもわかってるのに、ウズウズするのはどーしよーもない😅
せっかくだから、体質改善でもしようかな🎶
