朝晩だけでなく、日中もだいぶ過ごしやすくなってきました。
〇〇の秋
なんて言葉が聞こえてきそうです。
KaQiLa〜カキラ〜でスポーツの秋
身体を動かす事は健康維持・向上に繋がります。
・免疫機能の活性化
・睡眠の質UP
・ストレス発散
・身体の不調緩和
呼吸を使って、あなたの身体を良い状態に整えていきます。
お家で気軽に、身体のお手入れしませんか？
⭐️10月8日（木）10:00〜10:45
⭐️10月11日（日）10:00〜11:00
⭐️10月22日（木）13:00〜13:45
※ミーティングアプリ「zoom」を使用します。
※11日はリアルとオンラインを同時に行います。
定員：8名／クラス
参加費：1,000円／回
問合せ・申込
kyoco0910@gmail.com まで
個人的に連絡先ご存知の方は、そちらへ連絡くださっても🆗です。
