今朝も冷え込み、冬が近づいてきました。
寒い日のホットスタジオはホント幸せです☺️
今日は、レッスンの途中皆さまニヤニヤしてました😏
謎は解けず…何か変な事言ったかな？？
😅😅😅
表情が緩んだので、身体の力みが減って、型も美しい〜✨
KaQiLa〜カキラ〜を始めて、針やマッサージに行かなくなったと、嬉しい報告もいただきました😁
なんだか、幸せな気持ち❤️
岡崎戻って、もう１本🎶
そして、明日は…
豊田市立高岡中学校で、
仕事についてのゲストティーチャー
色んな意味でドキドキしてます💓
楽しみです🎶
おかげさまで、KaQiLa〜カキラ〜フィーバーが巻き起こり、連日のスポーツクラブのスタジオがにぎわっています。
少人数クラスも大切にしたい。
スペースの関係で10名が定員。
キャンセル待ちになっているとオーナーから聞きました。
申し訳ない気持ちと、ありがたいと気持ちとがごちゃ混ぜです。
心を込めて、言葉に気持ちをのせるように気合いが入ります！
KaQiLa〜カキラ〜も良いけど、先生が大好き💕
もったいないお言葉。
ホントにいつもありがとうございます。
私も大好きです❤️
全然聞いたこともないKaQiLa〜カキラ〜を受け入れてくださり、2年も続けていただいています。
気持ちを新たに
好きな事を長く続けていけるように、出来ることを、目いっぱいやろう！
子育て世代の母親に、たまには自分のために時間を使ってもらいたくて、始めたK&Z Factory。
今日は、
岡崎市東部地域交流センター
むらさきかんでの開催。
子ども同伴で参加🆗
今日も子育て世代と、孫守り世代の方が参加で、何とも温かい空気😊
孫守り世代の方たちの、何ともいえないホッコリした雰囲気に助けられています。
性別、年齢関係なく楽しめるKaQiLa〜カキラ〜
効果もバッチリでました！
肩にのっかってた何かがとれた！
体が軽〜い！
柔らかくなった〜！
ボディチェックで盛り上がりましたね😁
今朝はぐっと冷え込み、残念ながらキャンセルの方も…😓
まだまだ寒くなり、風邪や、インフルエンザが気になる季節になってきました🤧😷
血流、リンパの流れを促進すると、体温があがり、免疫力アップ⤴️につながります。
ついでに、背骨も整えて身体スッキリさせちゃいましょう！
雨降って寒い〜🌧
季節の変化を感じます。
今日は
魚信ランチ付きKaQiLa〜カキラ〜
今日は初めての参加の方ばかり。
ちびっ子もたくさんいて、にきやかな開催🎶
わざわざお仕事お休みして参加してくださいった方も😊
気合い入るなぁ〜😄
ボディチェックして、
さー、スタート
途中、手を回す方向が？になったり、子どものお世話で中断したりしながら、最後まで動いてくださいました😊
終わってからのボディチェック
肩かる〜い🎶
楽になった😊
😄😄😄
今月も素晴らしいお食事🎶
身体が整うと、内臓の動きも良くなるので、摂取した栄養が足りなかったところへ届きやすくなります👍✨
身体に良い事づくしの
魚信ランチ付きKaQiLa〜カキラ〜
次回は…
12月19日火曜日です😆
お問合せお待ちしてます😄
