上達は遅いながらも、出演させていただきます！ お昼の部もあるので、家族でも楽しめる内容になっています！ ロケーションも素晴らしいので、是非足をのばしてみては！？ こっそり、ポールダンスに本気です🔥

先日落としたパスケース manacaと新幹線のICカードを入れていました。 カード会社から、落し物届いてますって連絡がきました。 日本っていー国だな！

ホットスタジオでKaQiLa〜カキラ〜 ホットKaQiLaは汗の出かたが違う。 背骨の歪みが改善され、滞っていた血流やリンパが流れ出すから、代謝がよくなり汗も出やすくなる。 そして、参加者が一斉に呼吸をするので、熱気がものすごいです！ 熱気で鏡がくもって…

⬇️ 青から赤に！ 信号みたい🤣 今回も旦那さまは、苦笑い😩 そのうち見慣れるよー😆 息子'sも！

KaQiLaristになってから、最初に始めた日曜日のKaQiLaサークル 次男の産休があったり、場所を変えたりしながら5年目です Ce--rr-lusをがっつり‼️ 「カルプスひらきの型」 「卍の型」「羽をひらく型」 肩まわり、首まわりが即効だったようです✨ 腰まわりがそ…

休館日と代行で2週空いた KaQiLa〜カキラ〜 「初めてなんですけど…」 大丈夫！！ KaQiLa〜カキラ〜は、誰でもできる！ レッスン中も、迷わず進めていらっしゃいました✨ サーロスを絡めながら。 男性の方はやはりこちらのが好きそう 左右差の大きかった腕の長…

安城市 岩盤浴施設 さらあせの癒 KaQiLa〜カキラ〜教室 こちらの施設 店長がめっちゃパワフルで、明るいステキな方なので、集まる方もパワフルな方が多い 私の問いかけや、冗談にとても素直に反応してくださる方ばかりです 途中、笑い過ぎてしまう事も多々… …

豊田市にある『あかね医院』でKaQiLa〜カキラ〜 何ともいえない、まぁるいあったか〜い空気 参加された皆さま 腰痛、冷え、股関節のつまり、肩こり 運動不足などなど不調だった所が改善されたようです 終わりのボディチェックでは、 「腕が軽く上がるように…

レッスン参加者の募集 肩こり、腰痛、むくみや冷え、産後ケア体で気になるところはありませんか？ KaQiLaは、『優しく、ゆっくり、頑張らない』で行う、セルフケアエクササイズです。 1回で効果が出る、速効性があるのも特徴です。音楽と呼吸に合わせて、体…

「好きな事をいつまでも」 blog開設しました😄 日常、仕事、趣味を少しずつ更新していきたいと思います📝 よろしくお願いします🍎