今年の息子達は 「アリスと不思議の国」 アリスの話がよくわかっていない母は息子達にヒアリング。 アリスがウサギを追いかけながら、色々なところで、色々な考えを持ったキャラクター達と出会うと… 合ってるかな？？ 長男は担任の先生が昔劇団に入っていた…

今日は年1度の総会 カキラリストが大阪に集結する日です。 前日に、大阪に前乗りして、先輩カキラリストと前夜祭 毎回新大阪から出ず、講習が終わったら愛知にトンボがえりだったのですが、今回は大阪っぽい所❣️ いつも、時間作ってくれてありがとうございま…

夕焼けキレイでした〜🌇 ずっとやろうと言っていた、毎年恒例の秋刀魚パーティー🐟🎉 men'sが一生懸命焼いてくれました😍 おいしそう😍 やっぱ炭火は身がふっくらして美味しい😍 今年も美味しくいただきました❤️

エアロ復帰です‼️‼️‼️ 強度・難度の高いクラスはまだ無理ですが イオン岡崎 土曜日 15:30〜 エアロライト30 施設の支配人・担当とお話し私のわがまま聞いてくれました。ありがとうございます。 まずは30分からスタート メンバーさんと私の足の様子をみながら…

今日は産科・婦人科カキラの日 妊娠中にご参加くださった方が、無事出産を終えて、参加くださいました 3ヵ月で6.8kgのプクプクな赤ちゃんを抱かせてくれました❤️ 天使にメロメロ 3歳の男子と、笑いすぎて動けなくなるくらい遊んで、大満足 初めましての方に…

各施設で少しずつエアロビクスに参加させてもらっています。 もちろんリハビリをかねてなので、ステップの細かいクラスは参加できませんが… メンバー様からも、 「やっと、一緒にエアロできたね❣️」 「もうすぐかな？でも、無理は絶対したらいかんよ？」 な…

11月投稿するの忘れてました… 最近色々忘れちゃうごめんなさい。 ⭐️K&Z Factory 【託児有】 3日（火） なごみん 10:00 KaQiLa〜カキラ〜 ⭐️Ce-rr-lus部 7日（土） よりなん 20:00〜 ⭐️K&Z Factory 22日（日） なごみん 10:00 KaQiLa〜カキラ〜 11:00 Ce-rr-l…

先日、実家に向かう途中虹が出てました 最近、虹遭遇率高めで、ちょっと嬉しい❤️ 初級のエアロビクスにちょこちょこ参加させてもらうようになったら、腰背部の痛みがなくなった‼️‼️筋肉への血流不足だったかな ケガをして自分の無理の範囲内でエアロビクスを…

5ヶ月ぶりにエアロビクスをしました〜 やっぱ、楽しい〜❤️❤️❤️❤️❤️ 改めて好きだと思ったし、絶対レッスン復帰できるよう頑張ろうと思えました‼️ まだまだ思いっきり動ける状態ではないけれど、45分を最後までやれた事は大きな自信になりました。 エアロビク…

毎日のミニオンと恐竜のコラボが楽しみです。 アキレス腱は無事、組織が出来上がりました。 再断裂のリスクが日に日に減ってきました。 下腿に多少の負荷をかけてのトレーニングが可能にはなりましたが、左右の筋力差はまだまだです。 足指の関節の動きが悪…