身体の歪みをリセット 正しい身体の位置を確認する作業を繰り返す事で、驚くほど身体のは楽に動くようになります。 でも、どうやって歪みリセットするの？ 私が選んだのは 『KaQiLa〜カキラ〜』 初めてKaQiLa〜カキラ〜に出会ったとき、時間にしたら10秒もな…

KaQiLa〜カキラ〜に興味のある方にむけて、ワークショップを開催いたしました。 皆さまの真剣な眼差しに、私もついつい熱く 喋っているだけで、なぜか汗だく 肩甲骨とろっ骨の動きの確認では、小顔効果に女性陣沸き立つ場面も 普段、床で行うKaQiLa〜カキラ…

歯磨き中 パジャマでごめんなさい。 きをつけー ピッ！ 母飽き足らず リクエスト かっこいいポーズ まだまだ かわいいポーズ シンクロしたー❤️ 母大満足＆大爆笑 はいっ！ ただの親バカです😍

今日は、月1回の産科・婦人科KaQiLa〜カキラ〜の日 第2子を出産し、育児休暇を利用して、久々に参加してくれた方。 久々に動いて、少しずつ背骨の位置が戻り、終わった頃にはスッキリしていただけました よかった そして、びっくりゲスト 大阪から、カキラリ…

仕事に本格復帰をして、4年。 3月いっぱいで、木曜日のレッスンを抜ける事にしました。 復帰を期にいただいたレギュラー枠 かなり年齢層の高いクラブ 運動を指導する側からも学び・考える事が多く、KaQiLa〜カキラ〜と共に、育てていただきました。 この経験…

KaQiLaメソッド ワークショップ 滋賀県でもやります！ 実は、熱いカキラリストが多い地域。 地元のカキラリストの力を貸していただいて、実現しました。 KaQiLaをやった事ある方も、KaQiLaの大まかな概念がわかれば、効果はより⤴️ 身体の歪みが気になる 肩こ…

雨がやんだので、お散歩〜 長男、てんとう虫発見🐞 次男は「きゃー！！」と悲鳴😅 あれ？去年は触ってたよ？ つくし💕 炊き込みご飯にしよっと🎶 春らしくなってきました🌸🌸🌸

先日、大阪にグランドトレーナー（GT）のミーティング兼、自主勉強会に行ってきました。 時間があったので、GT仲間にデートしてもらいました❤️ ステキなお店で、楽しいおしゃべり。 KaQiLa〜カキラ〜トークで腕を上げるから、 店員さんをとまどわせる、 KaQi…

できましたー！！ 自分の身体も、時間も大切に！ KaQiLa〜カキラ〜とZUMBAで身体をつくる 岡崎市市民活動団体 『K&Z Factory』 2019年度のチラシ完成です！ 無料のしかも、実務・育児経験豊富なスタッフによる完全託児。 母の笑顔と余裕は、子どもの栄養！ …

市民活動団体 『K&Z Factory』のパネル 主な活動場所の 岡崎市北部地域交流センター ・なごみんにあります。 いつもながらアナログな私たち みんなで手作りしました 作りながら しゃべって しゃべって しゃべって ほぼ、しゃべってました 育児中のママの為に…

今月も 身体スッキリ お腹いっぱい 先日腰を痛めた方が、「型」をやる毎に坐骨を立たせやすくなり、身体が動かしやすくなっているのが見てとれました。 こーゆー瞬間に出会えるとKaQiLa〜カキラ〜を選んで良かった！と嬉しくなります☺️ 楽になってもらえてよ…

身体を知れば、身体は変わる なぜ歪むのか 歪みを改善する方法 痛みや不調はあきらめなくもいい ケガの予防 パフォーマンスを上げたい 不調に速攻で効く 「KaQiLa〜カキラ〜」メソッドワークショップ 3月30日土曜日に開催します。

いつものメンバー 全員そろう日はくるのかな？🤣 そろそろ新しい曲やりましょー。 振り付け作ろっと🎶

身体がパキパキ〜と集まってきたママ達 この時間だけは自分の為の時間 家事・育児もやる男性が増えてきたと言っても、まだまだ女性の出番が多い家庭社会。 家族の為に頑張る身体のメンテナンス 今の身体の不調に速攻効くKaQiLa〜カキラ〜 身体の歪みが整えば…

久々の日曜日のお休み 名古屋港水族館へ行ってきました。 水族館好きな次男 深海魚に興味がある長男 そして私はシャチが好き❤️ 行くしかない！！ 今日はシャチの公開トレーニングも子ども達が付き合ってくれたので、ゆっくり見れました。 名古屋港水族館生ま…