今年も後数時間 今年も色々ありましたー お仕事では… KaQiLa〜カキラ〜グランドトレナーとして活動 KaQiLa〜カキラ〜フォーラムの講師 アクアビクスのレギュラーレッスンが復活 KaQiLa〜カキラ〜名古屋サークルスタート ZUMBAサークルスタート 契約を終了し…

今日お仕事もりもりでした。 通常のレッスンに加え、代行を引き受けていたので、3本の予定でした。 が、今朝体調不良の為、代行依頼があり引き受けました やれる人がやればいいと思っているので、後先考えないのが悪い癖 結果、連続5本のレッスン Kyo-co DAY…

今日は1日OFFだったので、長男と地元デートしてきました。 地元は豊田市 スケボーがやりたいと言われたので、豊田スタジアムにやってきましが、10分で終了 川を発見した長男 冷たい風の中、川原で遊び始めました。 豊田大橋をこんなふうにのんびり眺めたのは…

今日は冬至です。しかも、満月 お天気悪かったですが、夜はキレイな満月みれたした。 お昼の施設でKaQiLa〜カキラ〜に参加してくれる方から柚子をわけていただきました。 かぼちゃ食べたり、 “ん”がつくもの食べたり コンニャクや“と”のつくを食べたり 地域…

ZUMBAサークル プチ仮装しよう！って2日前にお誘いしたらみんなしてきてくれたぁ🥳 ありがとう😊 毎回大笑いしながら踊って ホントにホントに楽しい😆 いつもありがとう😊

イベント週間2日目 ご近所エアロビクスからスタート このクラスはホントお得！！ 初級エアロ＋筋トレ＋ストレッチ 60分が¥200 詳細知りたい方はご連絡ください（笑） 今日も、たくさん楽しませていただきました！ ありがとうございます さて、契約施設へGO K…

今日から1週間はXmasイベント いつもと違う内容のイベント週、気合いはいります。 ですが、長男の小学校ではインフルエンザが大流行学級閉鎖になりました… 週末には終業式だったのに。 なので、長男は私の仕事にお付き合い 支配人に許可をもらい、スタッフ休…

今朝は寒かった〜 今年初めて金魚の甕に氷がはりました。 子ども達は大喜び❄️ 寒くて寒くて首がなくなるほど縮こまっていましたが、毎月1回のお楽しみ ランチ付きKaQiLa〜カキラ〜の日 腕が肩の高さまでも上がらなかった方が、上まで上がるようになりました…

今日はカキラリストになってすぐ始めたKaQiLa〜カキラ〜のサークルの日 KaQiLaパンツをみんなで購入 いつもより姿勢がよくなった気がする〜 服装が変わると気持ちも変わります。 ウキウキしちゃいます。 KaQiLaパンツ効果もあってか、ガチガチだった身体がス…

カキラリスト総会で大阪へ 全国からカキラリストが集結する日 たくさんの仲間に会えて、たくさん元気もらいました ビンゴ大会で当たった「カキラボトル」 ローストビーフ大盛り 大きい組 年々若返る先輩カキラリスト 羨ましい はべらしてる感じになってしま…

最近ちっとも仕事絡みの記事がなくて、どうしたの？とLINEやメッセージをいただきました。 心配してくれてありがとう ちょっぴりやさぐれてただけです…☹️ ごめんなさい。 なので、久々のお仕事の記事！ ランチ付きKaQiLa〜カキラ〜 心と身体においしい企画❤️…

髪の色をブルーにしたくて。 Wブリーチ×マニパニプラフェッショナル 夏も終わり、ブルーからインディゴブルーに… インディゴブルー×パープル インディゴブルー×イエロー 若干鳥っぽい🤣🐥

なぜか好評の写真 きちんと表情とポーズを決めてない写真が人気（笑） 自然体が一番ですね！

更新がマレなブログですが、見にきてくれる方もいて、嬉しく思います。 元気だけど、身体が悲鳴 お盆から蕁麻疹がまったくひかず、薬飲んでごまかす。 右耳が、心身性の突発性難聴 今回は今までにない感じ。 左耳は大丈夫だから、カウント取れるから仕事には…

昨日、首を痛めました。 上も下も向ける、右左も向けるんだけど、 右に側屈ができない。 首をかしげる動作ができなくなりました。 刺さるような痛みもあり、やっちまったか？？と思いましたが、とりあえず空いてる時間にめっちゃKaQiLa〜カキラ〜やりまくっ…

お盆の連休 稼ぎ時で、やっとお休み。 唯一のお休み(笑) 長男の誕生日もあり、楽しんできました😁 くらがり渓谷にマスのつかみ捕り すぐに塩焼き 丸ごとかぶりつき 弟にもあーん❤️ 帰りに、葵園のカキ氷 生いちご 和三盆 夜はケーキ 7歳おめでとう㊗️㊗️㊗️

長男初の夏休み 今年はホント暑いです。 イルカに触れる『南知多ビーチランド』へ 撮影ポイント 後ろに白イルカのスナメリが、偶然にも入りましたラッキー イルカのショーは暑いので もちろん、びしょ濡れポイント 自分も楽しみ過ぎて写真少ない(笑) 翌日は…

天候が安定しない中お仕事色々 KaQiLa〜カキラ〜をやりたいって言ってくださる方が1人でもいる限り、 私はやります！ そんな中、たくさんのご参加❤️ ありがとうございます KaQiLa〜カキラ〜を続けようと思う活力 KaQiLa〜カキラ〜をすると、身体の変化がある…

緊急の穴埋めが終わってからの 月1〜2回のサーロス部 興味あり、継続意識の高い方で発足されました。 KaQiLa〜カキラ〜もですが、サーロスは更に奥が深い内容です。 なので、サーロスに集まる方は意識が、高い！ 細胞の活性化も感じていただけています。

今月も幸せな時間❤️ 肉もいいけど、やっぱり魚が好き KaQiLa〜カキラ〜で身体を整えると 血流があがり、栄養が届きやすい身体の状態になり、届きにくかった所に、栄養が届く そこに、こだわりのランチ❤️ 身体に良いこと尽くし 梅雨が明け、急に暑くなりまし…

6月末で契約を終了した施設のメンバー様の有志が集まり、名古屋サークル発足です！ 少しずつ広まるといいなぁ❤️ 【参加費】1500円 【持ち物】 動きやすい服装ヨガマット（バスタオル可）飲み物タオル必要なら着替え Facebookのイベントページにとびます。 ht…

今日は久々の1日OFF♫ 朝からモリモリ洗濯 金魚の甕の掃除 子どもらは「金魚すくいだぁ」って夏まつり気分でお手伝い。 うんちっとも進まない 水風船で気をそらしましたが、もちろん狙われる母親子ともども、水浸し お昼は庭でBBQ 汗かいて、お外で昼からビー…

今日で最後のレッスンが2つ 1つはKaQiLa〜カキラ〜 3年3ヶ月お世話になった施設。 KaQiLa〜カキラ〜の為にずっと通い続けてくださった方もいました。 温かい言葉をたくさんいただき感激です❤️ ありがとうございました もう1つはCe-rr-lus もともと、短期の期…

自分の番が終わり、ホッとしました。 同期で1枚❤️久々に会えて嬉しかった❤️ 先生のミャンマーでのKaQiLa〜カキラ〜の話はとても魅力的で、行ってみたい！と本気で思いました。 旦那様に速攻却下されましたが… 新しい型盛りだくさん たくさんの皆さま力をもら…

行きの新幹線の中から、屋根がブルーシートでおおわれている家を何軒も見ました。 1週間前に大きな地震のあった関西 胸がギュッとなりました。 オフィスに着き、先生や部長 先輩カキラリストに会えて少し気持ちが落ち着きました。 ずっと、気になってた写真…

今日KaQiLa〜カキラ〜フォーラムの日 約1ヶ月前に先生からご指名をいただき 役不足とも思いましたが、自分にやれる事があるならと、思い切って引き受けました。 そこからは…？？ フォーラムのプレゼンをした事のある先輩達にアドバイスをいただき、レギュラ…

身体で1番動かなければならないところはどこか。その為にはどうしたら良いのか。 KaQiLa〜カキラ〜の大まかな概念や理論を学ぶ、ガイダーワークショップ。 お世話になっている岩盤浴施設『さらあせの癒』で開催しました。 こちらの施設はコアなKaQiLa〜カキ…

『肋骨メソッド』使いこなしWS 私の青い頭を楽しみにご参加いただいた方も 今回は、首・肩痛編 講義からのスタート 2回目のご参加の方も、 「忘れちゃうから、何回聞いても楽しい。」 ありがとうございます みなさま真剣です 実技スタート 万能の型でウォー…

3週にわたってお休みいただいておりました。 午前はご近所エアロビクス 今日はチビっ子多数で癒やされましたぁ みんな上手なので、スイスイ進む！ 来週は筋トレキツめで(笑) さて、午後からは契約施設へ 待ってたよ〜‼️と嬉しいお言葉 KaQiLa〜カキラ〜とエ…

夏だー！ 海だー！ 髪がブルーだー！ マニパニプロフェッショナルすごい！ やっと、やりたい色になった😍 いくちゃん、いつもありがとう😊 頭青いデカめな女は私ですよー🤣🤣🤣