久々にがっつり筋トレしたらその日のうちに筋肉痛になりました。 契約施設で4月から新設されたKaQiLa〜カキラ〜 初日の日 初めての方、久々の方、 カキラ大好き常連の皆様 ご参加ありがとうございました。 その中のお一人から嬉しいお言葉 『顎関節症でここ2…
年明けから 『愛知県 健康づくりリーダー』の研修に参加していました。 大学生の時にスポーツクラブでアルバイト そのまま社員になり、運動指導に特化したくてフリーフィットネスインストラクターになりました。 運動指導は、 契約したスポーツクラブやカル…
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