約2ヶ月ぶりのZUMBAサークル
全員集合？？
ちょっと足りない…
動いて
笑って
動いて
笑って😆
笑って😆
笑って😆😆😆
楽しかったぁ〜🎶🎶🎶
いい季節になってきた
今日は暑かったぁ
暑くなってくると、プールが気持ちいい季節
今年度からアクアビクスの仕事が増え、アクア熱が上がってきた私😍
初めてもったグループレッスンはアクアビクス
水の中は
自分のが頑張っただけ効果がでる
しかも、筋肉痛になりにくいおまけつき💕
アクアは私の基盤
誰でも安全に楽しく運動できる
パーソナルアクアも復活させたいけど、場所を探すのが大変です😅
関節に負担が少なく、運動量は多い
強度調節可能なので、久々に運動する方にもおススメです！
暑くなってくるこの季節、プールにも足を運んでみてはいかがでしょうか？？
GW最終日
カキラ〜考案者の己抄呼～Misako～先生のワークショップ
岡崎で開催されました🥳🥳🥳
お声がけした時点で、皆さまわくわく、ドキドキ。目がキラキラ💕
GWの最終日ですが、たくさんの方にご参加いただきました😊💕
機能解剖学のお話。
お話上手な先生の機能解剖学の話は難しいと思わせず、あるあるトーク満載でめちゃ楽しい🎶
実技は人気沸騰中の
「KaQiLa the STOOL」
もー、途中で鳥肌〜。
「でれ、かっけーじゃん！！！」
と三河弁丸出しで心の声ダダ漏れました。
身体が正しく動けていれば、誰でもかっこいい！！
誰でも身体の歪みをリセットできて、正しい動きに導けるKaQiLa〜カキラ〜method
5月19日から養成コースも始まります！
まだ遅くありません！
ピンと来た方お問い合わせください！！
GW2019
今年は比較的のんびりできました。
恐竜好きな息子さん達と行きたかった恐竜博物館
ティラノ〜
この後次男は迷子になりました。
入場する時に後ろに並んでいた親子と仲良くなり、たまたま見つけて保護していてくれて、ホントにありがたかった😂
お世話になりました💕
長男の好きな「パキケファロサウルス」
頭突きしてくるやつ。
母はトリケラトプス好きはーと💕
フクイラプトルだっかな？！
日本にも肉食恐竜いたのね🦖
弾丸で行った家族旅行
日帰りだったけど、息子さん達楽しめたかな？
