今日は暑かったぁ 暑くなってくると、プールが気持ちいい季節 今年度からアクアビクスの仕事が増え、アクア熱が上がってきた私 初めてもったグループレッスンはアクアビクス 水の中は 自分のが頑張っただけ効果がでる しかも、筋肉痛になりにくいおまけつき …