魚信ランチ付きKaQiLa~カキラ~

10月の参加者募集です。

ランチのついでに体のゆがみを整えませんか❓

呼吸を使って行う、優しい自己整体。

参加申込は…

kyoco0910@gmail.com

件名【魚信カキラ】 

名前と予約人数を記入して送信ください。

ランチ付きKaQiLa〜カキラ〜 9月

今日も元気にKaQiLa〜カキラ〜🎶

おいしいお食事付きの月1回の楽しみ😊

申込みスタートして、すぐに定員枠がうまってしまう会なのも嬉しい限りです。

最初と最後のボディチェックで腕の上がり方ももちろんですが、

腕をあげる時に体がふらつかなくなったた方も！

体が整ったから、体幹部分に安定がみられました😁

 お食事待っている間に✨

 本日も素晴らしいお食事💓

体もほぐれ、お腹も満たされ

私、幸せ💞

次回は

10月24日火曜日

また、改めて記事書きますが…

参加申込みは

kyoco0910@gmail.com

件名「魚信カキラ」

お名前と予約人数を記入して送信ください📩

K&Z Factory 9月

今日も元気にKaQiLa〜カキラ〜とZUMBA😆🎶

 体ほぐしてー

全身の血行があがると…

めちゃいー笑顔😁

私も前日の睡眠不足もふっとびました！

ZUMBAも笑顔いっぱいで、汗だく💦

体が楽に動かせるって幸せな事ですね😊

ありがとうございました😊😊😊

K&Z Factory 10月〜

10月以降のチラシができました😁

みかけたら手にとってみてくださいね！

これまで皆さまにいただいた、ご意見、要望を可能な限り組込みました。

託児利用を希望する方は、スペースと託児スタッフの関係で定員がございます。

必ずお申込みください。

申込み

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSccJwwCkv5muW5lAzja4i0u5i765wfSo8yBLSW0YpqZTKvhTw/viewform?entry.283332857&entr

ご質問、問い合わせ

kzfactory0@gmail.com

久々のお昼

急な代行で、ZUMBA

土曜日にはKaQiLa〜カキラ〜で行っているけど、

平日昼の時間は結婚して以来だから、7年ぶり！

みんな覚えていてくださって、嬉しかった😊

盛り上がって、笑顔がいっぱいみれて代行でしたが、私も楽しませていただきました🎶

ありがとうございました😊

色々準備

相棒が増えてきました。

目標は年内だけど…

😅

やるしかない‼️

さ、宿題見直そう✏️

午後からは

KaQiLa〜カキラ〜メソッド

養成コース

無料説明会

活動の幅が広く、服装も場所も選はず、健康増進に貢献できるメソッドです。

しかも、楽でカッコイイ！！

◆東海2期説明会　：9月17日（日）　13：30～15：00
場所：栄メンバーズオフィスビル
６FVIPルーム１
（名古屋市中区栄４丁目16番地の8）

やっぱり楽しい！

髪を切ったら、頭の汗が半端なく流れ落ちるようになりました。

中上級エアロビクスの日

やっぱり楽しいなぁ〜😆🎶

仕事で好きな事できるって幸せだな😊

最近チャレンジしている懸垂

2回できるようになったー！

ちゃんと育ってる🎶嬉しい😆

エアロビクスも筋トレも好き💖