10月の開催
KaQiLa〜カキラ〜初めての方多数。
肩まわりがスッキリ🎶
肩回しやすーい🎶
子育て中の母は、やっぱり肩・背中まわりが、ゴリッゴリですね。
私もと、いうか今も！！
スッキリしていただけて良かったです❤️
ZUMBAは申し込みが少数で、本日は開催がありませんでした。
KaQiLa〜カキラ〜の後
日常生活や、エクササイズを行う事で、相乗効果で、痩身効果が期待できます。
体動かして、運動不足を解消したい方は、両方の参加をオススメします！
次回の託児付き開催は…
11月21日（木）
お問合せお待ちしております。
プッシュすると、申し込みフォームにとびます。
よろしくお願いしますm(__)m
久々のblog
今日は体にやさしく、美味しい日😋
魚信ランチ付きKaQiLa〜カキラ〜🎶
今日は座敷椅子がたまたまあったので、「椅子カキラ」に急遽変更😁
膝や股関節が楽なので、いつもよりやりやすかった！
と、好評でした😍
マグロカツの玉子とじ〜🎶
季節の変わり目だからなのか、体調不良でのキャンセルも数名😓
みなさま、お大事に😌
次回は
11月14日（火）です。
10月スタートして、活動場所も増やしました。
むらさきかんでの第1回目の開催
みなさま、
楽になったー！
なんでー？！
汗でたー！
喜びと驚きで盛り上がりました😆
写真撮るの忘れちゃったな😞
課題もありますが、少しずつ進んで行こうと思います。
ありがとうございました😊
次回の開催は…
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申込みは…
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