好きな事をいつまでも。kyocoblog

好きな事をいつまでも続けていくために、KaQiLa〜カキラ〜を中心に、体のセルフケアのお手伝いをします。活動報告や日常や仕事、趣味…色々な事をアップしていこうと思います。

出会う人の数だけ

「肋骨エクササイズKaQiLa〜カキラ〜」

東海4期がスタートしています。

 

今期は5名と、東海では最多人数

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時々、講師も勤めさせていただいております。

 

 

レッスンに参加していただいている方

養成コースのコース生

ボランティアで参加している認定者

聴講にきている認定者

 

出会う人の数だけ、自分の力になっていると強く感じる。

 

 

身長

体重

骨格

利き手

利き目

日常の癖

生活スタイル

…etc

 

1人1人が違って当たり前

 

 

1人1人に寄り添って、レッスン中に言葉をかける

 

グループエクササイズで、ここまでそれぞれの方に、それぞれが不快に思っていた所に結果が出る。

 

何で?

認定いただいていても謎に思う時も(笑)

 

結果には理由がある!

 

手を握り合い、涙を流して

「ありがとう」と言われた経験はありますか?

私はKaQiLa〜カキラ〜と出会い指導をして、たくさん経験しました。

 

 

アキレス腱を断裂して、手術して翌日にはレッスンできました。

 

どうして?

 

今の自分の身体に無理なく行うのがKaQiLa〜カキラ〜だから

 

ケガをしても、KaQiLa〜カキラ〜をしている私をみて、逆にレッスンに参加いただいた方も大勢がいらっしゃいます。

そして、ヘビーリピーターに。

 

グループエクササイズでここまでの手ごたえを感じたのは初めてです。

 

 

 

 

 

関西・関東で養成コーススタートします。

指導経験の有無は全く関係ない。

人から

「ありがとう」

と、言われた時の感動を一緒に共有しませんか?

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半年たちました

アキレス腱を断裂して半年がたちました。

 

断裂した当初は、ホントにホントに落ち込みました

ケガをして、仕事に穴をあける…

自分が1番許せない状態になってしまったから

 

今だから言える。

またケガをするかもしれない。

迷惑かけるよね。

それならいっそ、イントラやめよう。

と考えていました。

 

なくしたものを数えてばかりで、あるものを見れなくなっていました。

 

 

KaQiLa〜カキラ〜はギプスのままでもできますが、見た目で参加者に不安を与えるけれど、やらせていただけますか?

と、契約施設に相談してみたら、

お願いしたいと嬉しい返信。

 

そして、不思議な事に参加者が増えていく。

ギプスでできるなら、私も。

と思ってくださる方みえて、

棚からぼた餅とはこの事かと‼️

 

施設に行けば、松葉杖でギプスの私に温かい言葉と、準備片付けを手伝ってくれるスタッフの皆様。

 

ケガをして、本来なら仕事を全てキャンセルして、ひたすら家に引きこもる日々だったら、きっとイントラをやめていた。

 

ケガをしても受け入れくれた各契約施設の皆様・メンバー様

感謝してもしたりない。

 

 

私は幸運にも、ケガで、ギプスでもできるプログラムに出会えた。

動く所を動かしていたからか、ギプスが外れからも関節・筋肉の硬直・癒着もなくリハビリも順調。

 

まだまだ、不自由な足をかかえていますが、自分のできる事を全身全霊で体現し・お伝えしていきます。

ベリーダンス教室にお邪魔しました

ご縁あって、ベリーダンス教室にKaQiLa〜カキラ〜をお届けに行ってきました。

 

レッスン後でしたので、クールダウンとボディケアを目的に行いました。

 

皆さまの衣装もきらびやかで、私までテンション上がる時間でした⭐️

 

終わった後に、今までできなかったベリーの動きができたり、動きやすくなっていたりと、大変喜んでくださって、私も嬉しかったぁ❤️

 

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ありがとうございました😊

2020

明けましておめでとうございます🐭❣️

 

近所のお寺に除夜の鐘をつき、身を清め新年のスタート😄

 

 

今年もお雑煮にがっつき息子さん達

とっても良い天気の元旦

凧揚げして遊んできました。

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⭐️KaQiLaの養成コースがスタート

今期はどんなカキラリストが誕生するのか楽しみです🎶

 

⭐️有酸素運動プログラム

アキレス腱の経過がとても良く、施設様と相談してエアロビクスのクラスを復帰させていただく運びになりました🎶

4月からアクア・ZUMBAも足の様子を見ながら順に復帰していく予定です🎶

 

⭐️新しい事

ちょろっとお話した方もいらっしゃいますが、新しい事始めます🎶

楽しみで仕方ない😊😊😊

 

 

2020年も楽しい年になりそうです。

どうぞよろしくお願い致します😁

仕事納め

今日は仕事納めでした。

 

年末のお忙しい中たくさんご参加ありがとうございました。

 

今年は夏にアキレス腱断裂でお休みいただいたプログラムも。

ケガをしてもKaQiLa〜カキラ〜ができたのは唯一の救いでした。

 

ケガ人なのに、レッスンをやらせてくださった各施設様にも感謝の気持ちでいっぱいです。

 

試練もあり、その中で学ぶ事が大いにありました。

 

身体も心も身をもって学ぶ事ができた年。

 

今年もありがとうございました😊

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よいお年を!!!