ながーい梅雨が明けて一気に夏！！！
青空バンザイ🙌🙌🙌
我が家はプールの大合唱で朝からビニールプールで大はしゃぎの週末でした。
旬のフルーツ
シャインマスカットも届きました🎶
4房も！！
そのまま食べて
冷凍して
後はどうしようかな。
やっぱ、そのままです〜🤣🤣🤣
一気に高気圧に変わり、KaQiLa〜カキラ〜のクラスは気圧症対策のレッスン内容から、疲労回復・代謝UPの内容に変わりました！
選曲もノリノリです🎶
8月限定で担当するクラスもあります！
そして、オンラインレッスンの準備もしています！8月後半から行う予定⭐️お楽しみに❣️
気温も上がり、マスク生活で熱中症も気になるところ。
水分・ミネラル・ビタミン補給はもちろんですが、休養も大事！
身体のサインを見逃さず、感染予防しながら夏を楽しんじゃいます🎶🎶🎶🎶🎶
5週目の今日は、固定の仕事がお休みでした。
おしゃべりに付き合ってもらって、ダイニングのライトの傘の掃除方法を聞き、早速掃除！
ピッカピカになりました🎶
いくつかのパーソナルセッションを終えた後、関東のKaQiLa〜カキラ〜養成講座にリモートでお邪魔しました。
明日は修了オーディション当日。
前日のコース生に伝える事は、目の前の人達の事をどれだけみれているのか。
自分がどれだけ楽しんでいるのか？
感情は伝染します。
楽しそうな人をみていたら、楽しい気持ちになる。
自分が楽しんでいなかったら、誰も楽しませれない！
明日は思いっきり楽しんでほしいです。
いつも家族の髪をお願いしている美容師のお友達のご主人のご依頼で出張パーソナルに出かけました。
窓から虹🌈🌈
在宅ワークでのPCとのにらめっこで負担のかかった頸椎。
ストレートネックと整形外科で言われたと。
痛み改善にと、グアシャをやりました。
▪️左：施術前
首の前も後ろもつっぱりが強いかな…
▪️真ん中：片側施術後
首の前に伸びが感じられます。
▪️右：施術後
肩の位置も変化が！
首の後ろもしっかり動き、上を向く事で口も自然に開くようになりました😊
その後、お友達からは痛いと聞かなくなったと嬉しい報告も🎶やった🎶
施術後は美味しいご褒美も😋
ごちそうさまでした。
慢性化している痛み、半ば諦めている身体の不調にをどうにかしたい！
自身もアキレス腱断裂後の半ば諦めていたつっぱり感が改善されています。（現在進行形）
口が開かないんです…
でも、声は出せるんですね〜
マスク着用なので、口が開かないのバレないのも自分としてはラッキーでした😂
中学生の時からの持病「顎関節症」です。
ずっと付き合ってきているので、痛い時はどう口を動かしたら痛くなく開けれるかはよくわかっています。
でも、今回は様子が違う。
上唇と下唇の間は1.5〜2cm
それ以上は左顎に激痛😭
原因は、強いストレスからの歯の食いしばりとずっと言われていましたが、今回は違う気がしました。ただの勘ですが…
もう一度診てもらった方がいいかな？と思い、Facebookに市内の口腔外科情報を求めました。
たくさんの方にコメント、メッセージ、LINEいただきました。
ありがとうございます😊
頸椎1.2番からの影響がある事が多い。
今までと違う痛みにきっとそっちだ！と思い、
己抄呼～Misako～先生始め、KaQiLaristに教えてもらった動きを隙間時間にやりまくり、なんとなんと、口が開きましたー😆😆😆😆😆
嬉しい〜❤️❤️❤️❤️❤️❤️
KaQiLaメソッド素晴らしい🎶
薬を飲む前に何とかなる！
これほど嬉しい事はありません！
この貴重な経験を忘れずに書きとめました。
ご心配いただきありがとうございました😊
