ながーい梅雨が明けて一気に夏！！！
青空バンザイ🙌🙌🙌
我が家はプールの大合唱で朝からビニールプールで大はしゃぎの週末でした。
旬のフルーツ
シャインマスカットも届きました🎶
4房も！！
そのまま食べて
冷凍して
後はどうしようかな。
やっぱ、そのままです〜🤣🤣🤣
一気に高気圧に変わり、KaQiLa〜カキラ〜のクラスは気圧症対策のレッスン内容から、疲労回復・代謝UPの内容に変わりました！
選曲もノリノリです🎶
8月限定で担当するクラスもあります！
そして、オンラインレッスンの準備もしています！8月後半から行う予定⭐️お楽しみに❣️
気温も上がり、マスク生活で熱中症も気になるところ。
水分・ミネラル・ビタミン補給はもちろんですが、休養も大事！
身体のサインを見逃さず、感染予防しながら夏を楽しんじゃいます🎶🎶🎶🎶🎶
