どこかに忘れてきてしまった前のマット。 出てこないので、新しいマットを購入。 mandukaのヨガマット 天然ゴムで、高いグリップ力に定評のあるマット。 届いてすぐ広げて立位の『型』をいくつかやりましたが、まったく滑らない!! 身体の感じ方も全然違う…
最近ハマってる 粉末生姜 しょうが黒糖 寒い日が続きますが、毎朝飲んでいたら身体ポカポカしてきました〜 先日パウダー入れ過ぎて、辛味が強すぎて飲みきれず、お世話になってるサロンでお湯もらいました たくさん入れたから? めちゃ寒い日だったけど、移…
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