名古屋サークル

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月1回の名古屋サークル

幅広い年齢層の方に人気のKaQiLa

名古屋サークルでは椅子を使って進めていきます。だから、床に座るのはちょっと…って方もやりやすいんです👍

しかも、そこー‼️って感じで、身体の1番しんどかったところにストレートに効きます❤️

今日も

🔹腕があがる〜

🔹背中が動くようになる

🔹他のエクササイズでは変わらないところが変わる

などなど、嬉しいお声をいただきました❤️

心に栄養ありがとうございます❤️

次回は

3月19日火曜日

10:00〜11:00

名古屋市中生涯学習センター

お問い合わせ

kyoco0910@gmail.com      まで。