雨が降ってきて、寒〜い☔️冬に逆戻りですね。
ホットスタジオの月曜日は外が寒くても関係なし🌺🌺
スタジオは満員御礼😆
熱気がすごいっ！
体験参加の方も最初は不安そうにしていましたが、体が動かしやすくなってきたようで、表情も柔らかくなってきました😊🎶
ホットスタジオで最後までしんどくなくできたの初めてでした。
ですって✨✨うふふ😊
KaQiLa〜カキラ〜やってるとお腹すくんです。今日もお腹ぐーぐー😋
ヨガだったらバレてる…🤣🤣
帰りに、新しい相棒GET👍
使いこなせるかな？？？
子どもら寝てからゴソゴソ触ろう🍀
午前中は、家族と梅まつりをしている公園へ行ってきました。
後ろに長男がチラッとうつりこんでる(笑)
午後からはお仕事の時間
1本目
「PCを操作する事が多くて、右半分が痺れたようになるのに、KaQiLa〜カキラ〜やると、すっきり体が元に戻るんです。」
嬉しいですね😊
2本目
岩盤浴KaQiLa〜カキラ〜
今日は暑かったー！
肩関節周辺に骨化した塊があり、腕が上がり辛い女性。
最初お会いした時は肘が肩のラインより下にまでしか上がらなかったのが、今では、耳の横まで😁
肩甲骨外転位の型は痛みなくできるので、そちらを中心に後はマイペースやれる範囲で続けてくださっていました。
ご本人も「前は呼吸も浅く、胸も開きにくかったけど、今は胸が開いてきて気持ちがいい。」
とおっしゃっていました。
KaQiLa〜カキラ〜は自分の体が常に楽な状態で行います。
だから、マイペースにできるのかもしれないです。
「骨格や、関節の動く範囲は1人1人違うし、体の歪みも1人1人違う。だから、全く同じにならなくて当たり前です。似たような形になればいーです。」
と伝えるように心がけています。
そりゃ、こーして欲しいとかありますよ？
でも、痛かったりしんどかったりしたらやりたくなくなるじゃないですか。
継続する事も大切だと思うので、自分にとって楽な方をオススメしています。
今日は2本とも最初に
サーロスで脳のスイッチON‼️
いつもより、体が動かしやすかった！と両施設でお言葉いただけました。
脳のスイッチ大事だな〜
契約施設で体験会できるように交渉中です。
決まり次第お知らせしますね🔥🔥🔥
お疲れさまでしたー🎶🎶🎶
風がなくて、暖かい良いお天気でしたねー☀️
今日は姉妹店が休館日って事もあり、
KaQiLa〜カキラ〜30名定員のところ32名のご参加😊
スタジオパンパンでした‼️
KaQiLa〜カキラ〜は吸う呼吸で代謝や血流を上げていくので、参加人数が多いとすごい熱気になるんです🔥🔥🔥
スタジオ満員の中の全身代謝の型は迫力満点です😆
終わってからも、
「体ほぐれました〜😊」
「汗でたー😁」
「すっきり〜😆」
皆さまの笑顔いただきました😊
普段は姉妹店利用の方には
「あっちにも、KaQiLa〜カキラ〜入れてほしいです。」
ありがとうございます😊
その後エアロビクス
私間違えまくりで、大変申し訳なかったです😣
「楽しかったよー」
「いい汗かけたー」
と、言っていただけてありがたいです😓
スマホを忘れて出かけてしまい、保育園から電話がきてなかったドキドキしていましたが、余計な心配で済みました😁
今日もお疲れさまでした🎶🎶🎶
昨日、少々飲み過ぎでむくんでいた体がスッキリ😆
ホットスタジオ様様です😁😁😁
日差しが暖かく感じるようになってきて、あったかーい😊とスタジオに入っていた皆様が、
あっつ〜い😆😆
何だか嬉しそう😆
今日もCe-rr-lus MIX🔥🔥
これまた嬉しそう😆😆😆
体験もやってます！
店舗までご連絡ください。
http://www.hotyoga-caldo.com/kanayama/
