風が強ーい。冷たーい。 冷え冷えです そんな寒い日でも、ホットスタジオは常夏 前半から血流をあげる型どんどんいれて進行。 今日初めて参加の方も 「体がスッキリして、1日元気に過ごせそう」 やった✨✨ 「紫 ひかりの彼方」大好き 首のつけ根、鎖骨周りの…