今日、私の住んでいる愛知県は大雨の予報
そんな中でもKaQiLa〜カキラ〜にたくさんのご参加。ありがとうございます。
「どうしても参加したかったから、自転車だけど、カッパ着てきました！」
もーーー😍😍😍
ありがとうございますっっっ！
レッスン前のこんなやりとりにめっちゃ気合いが入ります！！
レッスン前に体軸骨格・附属肢骨格のお話をしました。
体軸骨格を整える事の大切さ
体軸骨格を整える事でその他の運動の効率が上がる事
梅雨の時期にやるべき事、必要な栄養も、様々お伝えしています。
安全は当たり前
効果ももちろんですが、楽しく動いていただけるように頭をフル回転です。
