好きな事をいつまでも。kyocoblog

好きな事をいつまでも続けていくために、KaQiLa〜カキラ〜を中心に、体のセルフケアのお手伝いをします。活動報告や日常や仕事、趣味…色々な事をアップしていこうと思います。

痛みはあきらない!

「10万人の体の痛みをついに治した!肋骨メソッド」

 

購入していただいた方達からの声にお応えして、100%活用していただけるように、ワークショップを開催します。

 

f:id:kyoco0910:20180513172600j:image

 

本をお持ちでなくても

痛みが治るの?

なにそれ!?

知りたい!!

って方も大歓迎です^_^

 

 

私は、何タイプ?

毎日やるの?

何回くらい?

座り方合ってる?

どうして、痛くなるの?

などなど…

 

 

ROYALスポーツクラブ2   カルチャールーム

 

 

会員制のスポーツクラブですが、会員でなくても、どなたでもご参加いただけます。

ネイルチェンジ

午前中にネイルチェンジ💅

前回パールホワイトにしたら、なぜか定着悪くポロポロとれてしまい、もうリペアやめてチェンジ。

 

ホワイトとピンクは相性悪いなぁ😓😓😓

 

大好きな夏木マリさんがインスタで投稿していたネイルを真似っこさせてもらいました。

左右1本ずつストーンで埋めてギラギラ✨

f:id:kyoco0910:20180511204824j:image

いつもありがとう😊

 

 

午後からはポール🎶

見るからに痛そうでずっと避けてた

ショルダーマウント

思ったより痛くなかったけど、夕方になってビックリするぐらいの筋肉痛(笑)腕上がらん(笑)

バックバンドがなかなか上達しなくてヤキモキ😣もう少しポール触る時間増やすかぁ…

1人で練習は痛みにすぐ負けちゃうけど…

 

 

さて、これからお仕事だ!

Ce-rr-lus

細胞にシ・ゲ・キ!

広告を非表示にする

会議の後は…

午前中は子育てイベントの会議

f:id:kyoco0910:20180510201942j:image

f:id:kyoco0910:20180510201951j:image

KaQiLa〜カキラ〜体験をしていただきます💖

 

 

午後からは、大好きなエアロ❤️

強度が強めの今回。

面変えたら???

あはっ😆😆😆

来週もたのしみ💕

f:id:kyoco0910:20180510202038j:image

ゴリラのTシャツお気に入り💖

 

 

広告を非表示にする

プロフィール撮影会

お仕事用のプロフィール写真撮ってきました。

いつも髪をお願いしている美容師の友達😍

この子と一緒だと、とても自然体でいられるので、お願いしました✨

私の喜怒哀楽を上手く受け止めて流してくれる💖大好き❤

 

髪のセットから、メイク、撮影も

何でもこなしてくれて、助かる〜😆✨

 

f:id:kyoco0910:20180508180619j:image

 

f:id:kyoco0910:20180508180819j:image

 

f:id:kyoco0910:20180508180852j:image

 

f:id:kyoco0910:20180508180919j:image

 

一部抜粋。

 

雨降ってて寒かったけど、めっちゃ楽しい時間でした。

 

撮影会後のランチもめちゃ美味しかった💖

f:id:kyoco0910:20180508181326j:image

f:id:kyoco0910:20180508181336j:image

f:id:kyoco0910:20180508181340j:image

 

ありがとう😊💕

初の…

今朝は何だか頭がぼんやり

 

インストラクターになって初めてのやらかしをしました。

 

今日は午前中に岩盤浴施設でKaQiLa〜カキラ〜

いつものように仕事の準備をして、出発🚙💨

 

施設について、かばんに手をかけた時

あれ?!と違和感😨

 

荷物の中身が少ない😨

 

嫌な予感😰😰

 

あぁぁぁあ!!ウェア忘れたー😱😱😱

 

そのまま着ていった服で行いました。

岩盤浴施設だから汗だく💦💦

 

帰りは腰に巻いてたシャツに着替えました😅

 

午後の仕事まで時間があったから、一度帰宅できたからよかったけど、他の曜日だったらどうしようもなかった(笑)

 

反省…😓😓😓

 

 

午後の施設で、

「天狗ネギ」の赤ちゃんもらいました。

f:id:kyoco0910:20180505182535j:image

植えたら毎年ニョキニョキ出てくるんだって!

薬味が欲しくなる事が増える夏にピッタリ✨

大事に育てます😊

広告を非表示にする

新しいは嬉しい

雨が降ってきました。

 

朝から頭が重ーい。とおっしゃっていた方が、KaQiLa〜カキラ〜を受けて、楽になった😊と嬉しいお声🎶

 

5月になり、スポーツクラブに入会して、新しい事を始める方がたくさん。

たくさんのレッスンがあるなかでKaQiLa〜カキラ〜を選んでくださって、とても嬉しい😊

 

いつも、ありがとうございます😊

 

 

KaQiLa〜カキラ〜の後のエアロビクスは

新しいウェア🎶🎶🎶

f:id:kyoco0910:20180502145227j:image

動きやすくて、デザインもカッコいい🆒🆒🆒

人と被らないってとこもポイント😆

 

ごきげんに元気に今日も、ありがとうございました😘

 

 

広告を非表示にする

『肋骨メソッド』WS ひざ痛編

痛みに速攻効く書籍『肋骨メソッド』のワークショップを開催しました。

 

なぜ痛くなるのか

痛みを解消する身体の部位はどこなのか

どのように動かせば効果的なのか

 

などの、理論を頭に入れます。

 

理論がわかってから、実技へ

f:id:kyoco0910:20180429154927j:image

f:id:kyoco0910:20180429154941j:image

意識するポイントをお伝えして、家でも思い出せるようにメモ📝

 

肋骨メソッドを家でやり始めてから、身体の調子が良いと嬉しいお声もいただき、胸がいっぱいです☺️

 

ブックスタンドを準備していつでもできるようにしてくださっているそうです😄

 

パイプ椅子買いに行くとお話していた方も😊

 

 

来月は子どもの行事と日程が重なってしまったので、延期です。

日程調整済み次第、お知らせしたいと思います。