KaQiLa〜カキラ〜
行きの新幹線の中から、屋根がブルーシートでおおわれている家を何軒も見ました。 1週間前に大きな地震のあった関西 胸がギュッとなりました。 オフィスに着き、先生や部長 先輩カキラリストに会えて少し気持ちが落ち着きました。 ずっと、気になってた写真…
今日KaQiLa〜カキラ〜フォーラムの日 約1ヶ月前に先生からご指名をいただき 役不足とも思いましたが、自分にやれる事があるならと、思い切って引き受けました。 そこからは…？？ フォーラムのプレゼンをした事のある先輩達にアドバイスをいただき、レギュラ…
身体で1番動かなければならないところはどこか。その為にはどうしたら良いのか。 KaQiLa〜カキラ〜の大まかな概念や理論を学ぶ、ガイダーワークショップ。 お世話になっている岩盤浴施設『さらあせの癒』で開催しました。 こちらの施設はコアなKaQiLa〜カキ…
『肋骨メソッド』使いこなしWS 私の青い頭を楽しみにご参加いただいた方も 今回は、首・肩痛編 講義からのスタート 2回目のご参加の方も、 「忘れちゃうから、何回聞いても楽しい。」 ありがとうございます みなさま真剣です 実技スタート 万能の型でウォー…
3週にわたってお休みいただいておりました。 午前はご近所エアロビクス 今日はチビっ子多数で癒やされましたぁ みんな上手なので、スイスイ進む！ 来週は筋トレキツめで(笑) さて、午後からは契約施設へ 待ってたよ〜‼️と嬉しいお言葉 KaQiLa〜カキラ〜とエ…
3週にわたってお休みいただいておりました、木曜日。 子どもの体調不良 保育参観 KaQiLa〜カキラ〜の勉強会 大変ご迷惑をおかけしました 別曜日でお声をかけていただき、ありがとうございます。 レッスンでお返しできるように、また来週から参ります。 どう…
子どもが体調を崩し、自分にもうつったりして仕方ない事だけど、急な代行や休講で参加者にも、契約施設にも迷惑をかけて、申し訳ない気持ちでいっぱいになり、 ちょっと気持ちが…⤵️⤵️⤵️ って時に私に力をくれる方がいます。 それは、もちろん家族・ご参加い…
魚信ランチ付きKaQiLa〜カキラ〜 身体も軽くなって、素晴らしいお食事❤️ 初めての方 久々の方 それぞれ効果感じていただけました😁 次回は 6月8日（金）
「10万人の体の痛みをついに治した！肋骨メソッド」 購入していただいた方達からの声にお応えして、100%活用していただけるように、ワークショップを開催します。 本をお持ちでなくても 痛みが治るの？ なにそれ！？ 知りたい！！ って方も大歓迎です^_^ 私…
雨が降ってきました。 朝から頭が重ーい。とおっしゃっていた方が、KaQiLa〜カキラ〜を受けて、楽になったと嬉しいお声 5月になり、スポーツクラブに入会して、新しい事を始める方がたくさん。 たくさんのレッスンがあるなかでKaQiLa〜カキラ〜を選んでくだ…
痛みに速攻効く書籍『肋骨メソッド』のワークショップを開催しました。 なぜ痛くなるのか 痛みを解消する身体の部位はどこなのか どのように動かせば効果的なのか などの、理論を頭に入れます。 理論がわかってから、実技へ 意識するポイントをお伝えして、…
今日は朝から目いっぱいの日 早朝から長男のお弁当作成 児童館に送り届けます。 次男の入園式 念願の黄色の帽子 入園おめでとう㊗️ 旦那様にお任せして、入園式の途中は私は仕事へGO‼️ KaQiLa〜カキラ〜 花粉症の方が、 「途中で鼻の通りがよくなるのはなぜ…
3月からKaQiLa〜カキラ〜が復活した施設。 水曜日は予定を入れないようにしたの🍀と嬉しいお言葉😊 ありがとうございます❤️ 期待に応えられるように、張り切って参ります😆
肋骨メソッド 使いこなし会 腰痛編 を開催しました。 細かいところまでしっかりお伝えさせていただきました。 メモをとりながら うんうん！ そうそう！ と、共感の嵐！ なるほどー！ そっかぁ！ などなど、気づきもあったご様子。 家ですぐできるように、時…
KaQiLa〜カキラ〜ガイダーワークショップを開催しました。 いつも参加していただいている方 KaQiLa〜カキラ〜気になっていた方 ほぉ〜 へぇ〜 KaQiLa〜カキラ〜って奥が深いんだね〜 勉強になったー と反応は色々。 真面目に時に面白く、KaQiLa〜カキラ〜の…
3月も開催日決定致しました！！ 関節にアプローチをかけ、骨格から身体を整えていくKaQiLa〜カキラ〜 骨格が整えば、血行がよくなり 血流不足で凝り固まった筋肉がほぐれる。 首、肩、背中、腰にのっていた重たーい不快感から解放されてみませんか？ 身体を…
3年目になりました。 市民活動団体 KaQiLa〜カキラ〜とZUMBAの K&Z Factory 生活習慣の見直し 健康寿命とは 育児中の母親のリフレッシュ などなど 目的をあげたらキリがありませんが、少しでも健康に楽しい人生を謳歌していただきたく始めた団体です。 2018…
陽射しが暖かく、油断して羽織るものを持たずに外出。 しまった！と思いましたが、暖かくて、春を感じる事ができました 今日は、待ちに待った 魚信ランチ付きKaQiLa〜カキラ〜 先日むらさきかんでのマルシェに参加した時に、ご縁いただいた方がお友達とご参…
本をお持ちの方々の声にお応えして 使いこなし会やりますよー 自分は何タイプ？ 座り方合ってる？ 何回くらいやるの？ 毎日やった方がいい？ などなど 時間の関係で、お会いした時に全て伝える事が難しかった事 ぜーんぶやります 本をお持ちでなくても痛みが…
むらさきかんで、KaQiLa〜カキラ〜 フェイスラインみてみてー！ 細っそり〜小顔〜 身体の歪みを整えるだけでなく、こんな美容効果も出ちゃう しかもこの写真はたった1つの型をするだけ 時間にしたら、30秒！ 是非、体感してみてくださいね。 【その他活動日…
KaQiLa〜カキラ〜ガイダーワークショップを開催します！ 身体を楽にするためには、どこをどのように動かしたらよいのか？！ なんだか、難しそう？？ いえいえ、ちょー簡単な動きなんです！ 慢性的な肩こり、腰痛、頭痛が楽になるかも！？ 体が固くて… 最近運…
K&Z Factory 1月開催 風邪やインフルエンザで体調管理が難しい時期 少人数での開催になりましたが、少ない人数ならではの良さもあります。 KaQiLa〜カキラ〜からスタート まずは、ボディチェック 自分では気がつかない身体の様子を、確認しあいっこ。 肋骨を…
年明けから、やっと行けた月曜日のホットスタジオ メンバーの方々に 「やっとKaQiLa〜カキラ〜できるー！」 と嬉しいお声も 久々でしたので、軌道の確認をしながらゆっくり進めました。 正しい軌道を通って型を進めると、身体が整うのも早く、血流が上がり、…
午前中は豊田市のあかね医院でKaQiLa〜カキラ〜 雪の中ご参加ありがとうございました。 寒さでこわばっていた体、ほぐれました〜 写真撮るの忘れたなぁ〜 レッスン終わってから、ベビーと遊ばせてもらってます。 幸せなお仕事☺️ 終わって一旦帰宅したら、長…
1月はお休みでしたが、2月やります！ 簡単な動きと呼吸で、背骨のゆがみを整えいきます。 背骨が整うと、血行が良くなり、体ぽっかぽか 免疫力UPにつながり、風邪の予防にも また、体の隅々まで栄養が届きやすくなります。 いつも素晴らしいお料理の魚信さん…
ついに手元に！！ 楽しみ過ぎて何度も夢にみました(笑) 気になっていた中身は… 認定者が持ってるテキストよりわかりやすい！！ こんなに喋っていーんですか？！ ってくらい、わかりやすく詳しく書いてある 私、失業するんじゃない？(笑) 地元の書店には在庫…
裏返った声で頑張った今週。 冷え込みが強かったからかな？ 長男に癒されて💝 ホットスタジオと岩盤浴で救われました☺️ インフルエンザ流行の兆し 手洗いうがい 咽頭の湿度を上げるためにこまめに水分補給心がけましょう！ 1月19日発売です！
『病院でも整体院でも消えなかった・・・ 10万人の体の痛みをついに治した！ 肋骨メソッド』 （己抄呼～Misako～著／1,404円（税込）／SBクリエイティブ）が全国発売になります。 売切れる前に予約しとかなきゃ！！ Amazon・書店で予約もできます。 私に声か…
明けましておめでとうございます。 今年も色々な事に挑戦していく年になりそうです。 早速、今夜から Ce-rr-lusスタートです。 今年も、よろしくお願い致します。
月1回のお楽しみ。 産科・婦人科でのKaQiLa〜カキラ〜 三河地区では胃腸風邪が大流行で、残念な事に、キャンセルの方多数 皆さま、お大事に 35wの妊産婦の方 出産時の呼吸法もお話できました。 参考になれば 8ヶ月のベビーのママは 母乳量に悩みがあり、こち…
